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자기 스스로 더 이상은 안되겠다 해야되는데 우린 자산에게 너그러워서 말이예요
다이어트를 시도 하고 있는데 작심삼일이 되네요
헬스장을 끊은적이 있었는데 귀찮고 근무가 힘들어서 하루 이틀 안간적이 있었는데 이상하게 안가게 되더라고요
사람이라는게 습관이 아주 중요한데 어떻게 보면 제가 저의 힘든 운동을 스스로 자기 합리화를 시킨 것 같습니다
작심삼일의 문제인데 의지를 잡으려면 어떻게 할까요?
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댓글 10
- 김지희
일하면서 다이어트 하기 힘든 것 같아요 일단 아무 생각 없이 해야 할 것 같아요
- 박지민
전 이제는 작심삼일도 제대로 안되는것 같아요 다이어트 시작이 젤 어려운 느낌
- 효모모
맞아요. 뭐든 다 작심삼일이기는 한데요. 꾸준히 시도하는게 중요하다고 봅니다.
- 진진찐
저는 작심 한 시간도 못가요..ㅠ
- 승린님
저는 하루돚못가네요..ㅠㅠ
- walkgirl
운동하기전까지가 제일 힘들구요. 하고나서 땀흘리는 내모습 보면 뿌듯하고 씻고 나오면 기분좋아져요~그래서 싫지만 일단 해보자 하고 억지로 시작합니다^^
- 라온
다이어트는 의지력이 답이라는걸 알고 있지만 저도 의지력이 없는지 잘 안되네요
- 빙하소년둘리🦖
운동이든 청소든 습관이 중요한 것 같아요. 오늘은 더워서 회사일로 바빠서 하루 빠지기 시작하면 안 가시는 날들이 많더라구요. 귀찮아도 해야하는데 그게 참 어렵죠.
- ?
저는 작심삼일이어도 하루 포기하면 또 바로 다음날 또 시작했어요!포기했다고 쭉 포기하지마시고 다음날 또 도전해보세요!