영맘
와우12키로 대단하세요 지금은 정체기가 아닐까요? 힘내시고 화이팅 입니당
본격 다이어트한지 2년째인데요..
처음 걷기부터 시작해서 12킬로를 감량했어요
그때는 힘들다는 생각이 안들었고 오히려 체중이 줄어드는게 눈에 보여 재미 있었는데
중간에 요요가 오고 4킬로가 증가했는데 도저히 안빠져요
이정도도 괜찮다 생각하다가도 빠진모습을 봤던게 있어서인지 만족이 안되네요 ㅠ
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댓글 13
- wn
아 무서운 요요. 어떡해요. 기준치를 조금 내려서 go go 하세요
- 강미형
우와 6새단하세요 유리하는것도 쉽지않은데 말이죠
- 효모모
오호 12킬로라니 대단해요. 근육운동이나 SNPE 해서 허리 엉덩이 라인 집중해 보셔요
- 진진찐
그래도 8키로나 빼신거네요
- 꽃보다그녀
걷기만 하셨어요? 식단과 다른 운동 병행 안하시구요? 걷기만 한다면 얼마나 걸어야 빠질까요?
- walkgirl
그래도 이만하면 유지 잘하고 계신거 같은데요? 유지가 더 힘든거 같아요.
- casper
우와 12키로 대단하세요. 저는 3키로만 빼면 좋겠는데 그게 어렵네뇨
- 꼬목
걷기로 시작해서 12킬로나 감량하시다니 정말 대단하세요. 증가한 4킬로 갑자기 빼는거는 건강에도 안좋으니 천천히 빼도록 해보세요.
- 희얀님
걷기부터 시작해서 12킬로 감량이라니 의지가 너무 대단하세요.. 저는 많이도 안바라고 4키로만 뺏으면 좋겠네요
- 라온
다이어트 감량을 성공해서 4키로 증가면 그래도 잘 유지 하신편 같아요
- DamePP
12키로 대단하십니다. 정체기가 오신거같아요. 조금 여유를 갖고 빼보세요.
- 햇살 좋은 날
와우~대단하시네요. 멋져요.