유지어터 고민이에요

유지어터인데 잘 유지하다 최근에 몸이 안좋아서

스테로이드 복용하니 살이 올라요 의사분도 살찌는게 당연하다는데

지금은 약은 끊은상태로 한달정도 지났는데 살이 안빠지네요

지금 3kg나 쪘어요 일년사이에요 ㅠㅠ

너무 속상하네요 매일 걷기하고 식단하는데도 살이 안빠져요

어떤 방법이 좋을지 모르겠어요

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댓글 12
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    최영주
    스트레스를 날려버려보세요
    중심을 다이어트에서 나 돌보기로 바꿔보시면
    금방 돌아올 수도 있어요
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    까치리
    스테로이드 복용하게되면 살이 찐다더라구요ㅜㅜ 그래도 몸이 완전히 회복해야 다시 다이어트 잘 할 수 있으니 너무 스트레스 받지 마세요ㅜㅜ 아프기전까지 유지어터 여태 잘 유지 해오셨으니, 곧 다시 원래 패턴 찾으실꺼예요!!
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    꼬목
    약을 복용해서 찌는 살이라 어쩔수 없겠네요.
    너무 스트레스 받지마세요. 스트레스로 인해 더 살이 찔 수도 있으니 말이죠.
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    소푸
    트와이스 정연도 스테로이드 부작용 때문에 살 엄청 쪘다가
    지금 많이 빠졌어요. 힘내세요..화이팅!!
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    크리스탈
    계속 하시면 빠지실거예요. 조바심내지 마셔요
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    울트라돼지런
    스테로이드 장기복용하면 부작용으로 살도 찌고 얼굴도 둥글넓적해지더라구요 ㅠ 약 성분 빠져나가면 다시 돌아와요
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    바다파랑
    먼저 건강해지는게 우선인거같아요 약 먹고 얼렁 나아서 다이어트 ㄱㄱ
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    라온
    다이어트를 하거나 체중을 잘 유지하고 있을 때 갑자기 살이 찌면 스트레스 더 크게 오는 것 같아요
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    강미형
    스트레스 줄이고 식이조럴 운동 꾸준히 하면 빠지ㅗ실거예요
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    김민영
    약으로 살찌는건 어쩔수 없는 거 같더라고요
    그래도 조급해하지 마시고 차근차근 몸관리 해보아요
  • sowhat2235
    아무래도 스테로이드복용치료시 체질이 변하셔서 전같이 살이 안빠지는거같아요ㅜㅜ 우선 식단과운동이 제일중요하긴해도 보조제를 같이 복용하셔야될듯싶어요
  • 햇살 좋은 날
    식단까지 하시는데 안 빠지면 속상하죠.
    힘내세요.