sowhat2235
같은고민인듯요..저도 그전엔 살찐다는게 남의얘기인줄만알았던때가있었는데 이젠 매일 관리안하면 눈에띄게 배가나오네여ㅜㅜ
어릴 때는 나이 30 넘어서는 관리해야된다는 말을 대충 흘려들었습니다.
하지만 30을 넘기니 뱃살만 보기싫게 점점 붙네요.
운동을 하자니 날도 덥고 힘들어서 쉽지 않네요.
다이어트 약을 먹어도 그닥효과가 없네요.
올 가을부터 선선해지면 아침에 조깅이라도 시작해야될까봅니다.
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댓글 21
- 러블리yu
맞아요 뱃살 어떻게 뺄까요ㅠ 출산하고 나서 더 안 빠집니다
- 까칠리나
뱃살은 왜 나이와 함께 먹을 갈까요 진심 빼고 싶네요
- 전미화
뱃살 고민은 모두의 공감대 같아요.저도이 배둘레햄 때문에 빡시게 운동히는데 효과가 미미해서 속상합니다. 예전 같진 않더라도 바지 핏은 좀 나고 싶구마는 쉽지 않네요. 그래도 희망 가져보아요 우리~^^
- walkgirl
몸을 힘들게 해야 조금이라도 반응을 하더라구요ㅠ 가만히 있음 늘어나는건 살밖에 없네요
- 향
정말 나이살이라는게 있더라구요ㅠㅠ 똑같이 먹거나 오히려 적게 먹는데도 살은 빠지지 않고 찌는 부위는 계속찌는 것 같아요ㅠㅠ
- 송광
다이어트 약만 가지고는 절대로 살 안빠지더라구요 역시 운동을 병해해야지요. 더울때는 시원한 헬스장을 찾아가보세요 ㅎ
- 걷기왕
뱃살은 운동밖에 답이 없을거 같아요ㅠ 식단관리도 해야 되고요
- 긍정맘 인희
나이살은 어떻게 관리를 해야되는건지 저도 좀 알고 싶네요.. 자꾸 배가 앞으로 나와요.
- 영맘
뱃살 고민이신분들 많으시네요 물론 저두요ㅋ 적게먹고 운동해야 되는데 참 어렵네요ㅠ
- 흑임자커피
ㅈㅣ금부터라도 늦지않았어요 저 40인데 지금도 노력하고 있답니다
- 민토
약으로 하면 효과를 보기가 어려운 것 같아요. 오히려 내성이 생겨서 몸에도 안 좋고... 혹시 훌라우프 운동은 어떠세요?
- ^^감사와행복^^
뱃살빼기 어렵네요 저도 건강위해 매일 만보걷고 식단조절도하는데 뱃살도 그렇고 살이안빠져서 계속 노력중이네요 함께 화이팅해요
- 라온
뱃살은 운동은 해도 잘 안빠지는것 같아서 나중에는 점점 포기를 하게 되네요
- 폭스맘
나이들수록 뱃살은 운동밖에 답이 없을거 같아요 식단관리도 해야 되고요
- 승린님
나이 들수록 나쁜것만 늘어가요
- 까치리
올가을부터 아침 조깅해야지~ 하시면, 가을되면 또 미룰수도 있으니까^^ 어차피 해뜨기 전에 조깅 하실꺼면, 지금부터 해보시면 어떨까요!!^^
- JJang
출산하는 횟수만큼 쌓인 뱃살은 답이 없네요. 식단하고 운동하면 빠지겠지만 그런 노력을 안하기에 스트레스는 안받아요^^ 먼가 계기가 있어야 맘먹고 빼지 않을까 싶어요
- love me more
살찌면 보기싫게배만 볼록하게 나와 꼴보기 싫으네요
- 기쁨
그러게요 늘어가는뱃살이 고민입니다. 고민공감되네요
