구름방울
나이들면서 건강이 중요하다는 생각에 더 잘 챙겨먹으니 살은 덤으로 따라오는 것 같네요ㅜㅜ
저는 나름 마른 사람이였어요 44,55 였고
먹는거에 집착하지도 않았늗네 30대부터는 ..
늦게까지 학원다니고 공부하고 하니 체력이 딸려서
고기를 챙겨먹기 시작하고 먹고 바로 자고 하니까..
위도 늘어나고 아는맛이 무섭다고
맛있는걸 자꾸 먹으니 맛집도 찾게되고
어느새 제가 끼니를 다 챙기고 있더라구요
그렇게 적립해온 살이 지금은 66을 넘어 77이 맞지 않을까 싶어요
바지는 이제 라지가 맞고 옷태가 안좋으니 그냥 통으로된 원피스를 입게되고
살도 찌면서 외모에대한 자신감도 확 떨어져서
다이어트를 결심했습니다
50킬로 초반대만 되어도 좋겠네요 !!
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댓글 14
- 옹굥앵😐
저두 아무생각없이 지냇는데 여름오니까 제 살들보고 놀란거잇져ㅠ
- 우진호진
마자여 50k대만되도~~ㅜㅜ 다이어트는 평생숙제예요~~~ 숙제를 다 못풀것만같다능여 ㅜㅜ
- 연뿌엥
맞아요 ㅜㅜ 다이어트가 젤 힘든것같아요. 다이어트 힘내세요
- 기쁨
같이 다이어트해봐요! 앞으로 같이 식단조절도해봐요
- ^ ^
식이섬유랑 단배질을 꾸준히 챙겨 드세요 그럼 몸속 대장균이 빠져서 살 빠지실 거에요
- 블랙
살들은 왜 예고없이 막 찌는걸까요?
- 호호
이제라도 식이조절하시구 단거 줄이구 많이 움직지구하면 금방 돌아올거에요
- 영차
ㄷ다이어트 힘들죠ㅠㅠ 목표까지 화이팅입니다
- bulyasi1985
원래 마르셨던 분이라서 조금만 관리하면 예전처럼 돌아 가실 꺼 같아요
- 후리지아3270
하면 되죠 건강 때문에라도 꼭 성공하세요
- 베리베리
살이 쪄도 본인이 행복하면 상관이 없지만 자신감이 떨어지고 우울해진다면 정신건강을 위해서라도 다이어트는 필요합니다
- 햇살 좋은 날
원피스에 한번 빠지면 다른 것 못 입겠더라구요. 편한 것만 찾게되네요.
- 이쁜것만 보고 살아요♡
나이가 드니 지성피부가 부럽더라구요 건성이면 주름이 빨리 생겨요