모니
지독하게 해야 되든게 다이어트 같아요 특히나 찌는 체질은 더 그렇구요
다이어트를 했다가 다시 쪘다가 반복이다 고3-재수 하면서 살이 훅 쪘는데 돌아오기가 이렇게 힘들 줄이야 다들 대학 가면 살 빠진다고 해서 나도 그럴 줄 알았다 현실은 5키로 어려업게 빼면 좀만 먹어도 며칠만에 돌아온다. 진짜 애초에 안 찌는 게 중요해요 근데 난 이미 쪘는데 어떡하지 다이어트에 좋다는 거 안 해본게 없다ㅠㅠ
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댓글 16
- 이나령
우리딸도 살이 안빠져서 지금도 다이어트중인데 간식 줄이고 단짠 안먹고 많이 움직여야되더라구요.
- 욱이88
유튜버 에이핏 추천드립니다. 홈트 도전해보세요. 공복에 운동 하면 정말효과만점이랍니다.저녁먹기전 힘들게 운동하고나서 저녁드시면 힘들게 운동한거생각나서 저녁도 가볍게 소식이 절로된답니다.
- m
러닝할때 3분걷다가 3분달리고 이런식으로 30분씩하면살잘빠져요...식단도같이하면쭉쭉
- 우진호진
그래도 나이가 젊으시니 금방 빼실꺼예요~~~~ 나이들수록 진짜 안빠져요~~ㅜㅜ 죽어라 안먹어야하나봐요 슬프네요
- 햇살 좋은 날
굶어도 그대로네요 ㅜ ㅜ 지쳐요.
- 깻잎녀
정말 다이어트 쉽지않죠 저도 방법이 없어요 쪘다가 쫌 빠졌다가를 반복하니
- 강미형
다이어트는 펑색 숙제이지요
- sowhat2235
맞아요 식단관리나 운동도 어느순간 정체가있어 포기하게되더라구요 그래서 보조제등등 엄청 같이먹어가며 운동했답니다ㅜㅜ
- 베리베리
다이어트는 도착점이 없는 생활입니다. 목표까지 뺏다고 다시 먹으면 바로 돌아갑니다. 살을 뺄때 상태를 계속 이어가야 그 몸무게를 유지합니다
- 앤
식단 조절과 운동이 필수여요.ㅜㅜ 전 먹기위해서 운동하는 맘이 더 크죠ㅎㅎ
- 하루이만보 👣
저는 운동에 재미붙이는순간 어디가 아파요 그래서 약먹고 삼시세끼 열심히 먹었더니 큰일났어요
- love me more
대학가면 살빠지고 예뻐진다는말 다 거짓말이였어요
- 뿅뿅뿅
여태해본것중에 효과를 봤음 전 빼빼로였을거에요..ㅋ
- 하루만보
살은 빼는것보다 유지하는게 관건이네요. 확실히 식단관리가 제일 효과가 좋아요.
- 이쁜것만 보고 살아요♡
유혹을 떨치기 참 힘들죠 일단 눈에서 과자가 안보이게 해보세요