동글이
맞아요..살은 평생 숙제이에요..
나이 들면서 1키로씩 늘어나는 살에 무관심 했었어요. 갱년기 오면 살이 더 찐다고 해서 다이어트를 결심했어요.
작년에 7키로를 빼서 지금까지 잘 유지하고 있는데 조금만 방심하면 1,2키로가 금방 찌네요.
걷기운동은 꾸준히 하는데 군것질 하는게 살찌는 주범이네요.
맛있는 음식은 많은데 다이어트는 평생 해야할숙제네요.
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댓글 9
- 이나령
맞아요.평생 숙제인듯요. 맛있는거 좀 맛있게 먹으면 한번먹고 몇일을 후회해야하니 다이어트가 젤루 힘듯듯요.
- 구시렁
다이어트는 평생 숙제 맞아요. 방심하면 찌더라구요.
- 몽아mi
입맛 댕기는거 살찔걱정없이 맘껏 먹으면 얼마나 좋을까요 맛난거 먹으면 진짜 기분종은데 ...
- 수컷삼색고양이
맞아요 진짜 살 빼긴 힘든데 살 찌는건 진짜 쉽네요ㅠㅠ
- 호호
먹고싶은건 많은데 왜 다 살찌는걸까요.. 일키로 우습게 봤다 마구 늘어나더라구요
- 열
7키로나 빼셨다니 그게 눈에 확 들어오네요. 지금 마음으로는 빼면 유지할 수 있을텐데 그런 생각만 드네요.
- 햇살 좋은 날
군것질 끊기 힘들죠. 평생 숙제 공감합니다.
- 베리베리
뺀 살은 언제는 살찔 준비가 되어있다고 보시면 됩니다. 뺄땐 유지하던 상태를 계속 유지해주는게 필요해요