missb
나이살이 정말 있나봐요 배가 소복해져요
나이가 들수록 왜이리 살이 불어나는지..
먹는양을 줄여도, 걷기운동을 해도
불어나기만하네요ㅜㅜ
몸도 마음도 가볍게 살고 싶은데..
가벼워질 수 있는 방법 없을까요?
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댓글 7
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40대 이후로 1년에 2~3kg찐다네요. 꾸준히 관리해야하는데 40년을 안하다 하려면 힘들것같아요. ㅜ
- 하이
살을 빼려면 정말 힘든 노력을 해야하는 거 같아요 저도 운동과 식단 하는데 잘 안 빠져요
- SKY
그래서 나잇살이라고 하나봐요 저도 나이 드니 빼기가 힘드네요
- 옹굥앵😐
몸도 마음도 가볍다는 거 공감이네여ㅠ 언제쯤 그런날이 올런지ㅠ
- 장호현
근력운동은 하고 계시나요?
- 쪼곰이
나이만큼 비례해서 찌는것 같아요
