지호파파
약이나 식품으로 빼는건 절대 안되요ㅜ 힘들겠지만 걷기와 꾸준함으로 해야할거에요
다이어트를 하면 어떻게 살을 빼도 이놈의 요요현상 때문에 너무 힘들어요~~ ㅠ.,ㅠ
힘들게 빼서 요요로 다시 원상복구, 이렇게 계속 반복하다보니... 오히려 건강이 더안좋아지는 것 같은 건 저만의 느낌일까요?
특히 저는 식욕이 태생적으로 쎈 편이라... 어떻게 이 식욕을 억제해야할 지... 항상 고민이 되네요~~
식욕억제제를 먹는게 해결책은 아닌듯한데... 다른 분들은 어떠세요?
혹시 식욕억제 하는 좋은 방법이 있을까요?
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댓글 9
- SKY
저는 약은 비추요 힘들겠지만 조금씩 참아보고 정 힘들면 토마토나 오이 드세요
- 구름속하늘
먹고 살 안찌는 사람들 넘 미워용.. 좀 뺏다 싶으면 다시 돌아오고..ㅠㅠ
- kk3355
배부르고 살 덜찌는 식단만 계속 검색해서 드셔보세요~ 거짓배고픔에서 이겨냅시다 ㅜ
- 은영
전 충격요법이 가장 좋은 방법이였어요 처음 시어르신 대면에서 작은어머니께서 넌 살찔타입이겠다 하셔서 이 악물고 다욧해서 아이낳고 살빼고 쭉 유지중입니다 결혼 24년차예요
- 장호현
그 식욕 컨트롤 못하면 결국 말짱 도루묵입니다
- ju
진짜 식단때문에 요요현상이 어쩔수 없는거같아요 진짜 식욕 억제하기 힘들어요
- 기므네
ㅈㅓ도 완전 큰요요 2번이나 겪고 멘탈이 와르르... 다시 잡기가 힘드네요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
작년에 너무 더워서 머리를 단발로 잘랐는데 시원은 했는데 기르는데 한참 걸렸네요