오늘의기록
저녁이 되면 재밌는 프로와 함께 먹는 야식이 정말 꿀이죠
평소에 많이 먹지 않지만 저녁ㅇㅣ 되면
식욕이 올라옵니다,
많이먹게되고 술도 마시게되요
식욕을 이겨낼 방법이 없네요
살안찌는 식단으로 바꿔야할지, ㅠㅠ
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댓글 11
- love me more
내내 가만히 있다가 저녁되면 입이 왜심심해지는지 모르겠어요
- 수컷삼색고양이
저도 그렇더라구요 근데 살안찌게 먹기가 힘드네요 먹는걸 참는게 제일 곤욕이네요ㅠㅠ
- 구름속하늘
지난 번 결혼식에 가서 폭식을 했더니 정말 힘들었답니다. 폭식은 정말 힘든 것 같아요
- kk3355
식단만 바꿔도 훨씬 좋아져요 저도 야식은 못끊는데 자극적인걸 피하는 위주로 야채곁들여 먹으니 덜찌더라구요
- 하루만보
저녁되면 지치고 여유가 생기니 식욕도 폭발하네요. 조금씩 식습관 관리해보셔요.
- 장호현
야식은 그냥 먹지를 마세요 독해야 살뺄수 있습니다
- 싹쓰리
저도 요즘 그래서 고민입니다 미친듯이 먹는 날 발견해요
- ju
저도 폭식 자주 해요 그럼 건강에도 안 좋고 살도 안빠지는데
- 쪼곰이
저도 그러네요... 한번씩 폭발해서 미친듯 먹어요
- 기므네
저도 정말 폭식이 가장 큰 문제에요 정말 나쁜 걸 알면서도 ㅠㅠ 폭식 고치기 힘들어요