오늘의기록
나이 먹으면 운동도 더 늘려야 하능 것 같아요. 전이랑 똑같은 운동량은 그냥 유지나 찌기만 하는 것 같아요.
하루종일 앉아서 일하는 직업이라서 그런지 옆구리하고 뱃살이 점점 늘어나요.
하루에 만보는 걷는데 그래도 살은 더 찌는것 같아요
왜 그럴까요?
아무래도 나이살 같은데 문제는 먹는걸 너무 좋아해요 ㅠㅠ
그리고 이마 주름이 정말 하루가 다르게 늘어가네요.
휴..
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댓글 10
- KJH
하루종일 앉아있어야하는 일을 하시는 거라면 ㅜ 정말 흑.. 전앉아서 일할땐 입이 심심해서 간식도 많이 먹게 되더라고요..ㅜ
- 옹굥앵😐
앉아잇는 직업이라 그럴수잇어요 틈틈리 스트레칭하면되지안나여!
- 향기묭
그게 생각만큼 잘 안되더라구요..ㅠㅠ
- kk3355
이마주름은 시술이 답인것 같아요 뱃살은 정말 운동이랑 생활습관 자세고치기가 효과있다는데 힘드네요
- 향기묭
그쵸. 보톡스에 관심이...
- 하루만보
다이어트 해본적 없는데 갱년기 오면 살이 안빠진다고 해서 7키로 감량했어요. 지금부터는 유지 잘하려고 신경쓰고 있어요
- 장호현
매일 만보를 걸어봐야 많이 먹으면 헛빵입니다
- 쪼곰이
나이들수록 안좋은것만 늘어가요