오늘의기록
나잇살이라는게 있는거 같아요 ㅜ 힘들지만 아지아자
한살 한살 먹어갈 수록 다이어트가 더 힘들어지네요ㅠㅠ 학생 때는 일주일만 덜 먹어도 바로 빠지는 게 티가 났는데 요즘은 학생 때만큼 많이 먹지도 않는데 살이 금방 붙고 빼기는 더 힘들어져서 고민입니다. 운동을 더 열심히 하려고 해도 직장에 다니니 퇴근하고 나면 기운이 빠져서 생각만큼 잘 되질 않네요ㅠㅠ 다이어트는 너무 힘든 것 같아요
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댓글 6
- 전미화
나이가 들면 살이 찌는 건 쉬워도 빠지는 건 어렵대요. ㅠㅠ 저도 삶이 다이어터 같아 가끔 이러고 살아야하나 속상합니다. 그래도 힘내보아요. 건강을 위한 다욧해보자구요~
- love me more
퇴근하면 지치는데 운동하기 넘 지치죠
- 구름속하늘
이제 건강을 위해 잘 먹고 운동하는 삶을 살아야겠어요~
- 하루만보
나이드니 건강을 위해 체중관리 하고 있어요. 저도 7키로 빼고 유지하려고 노력하네요.
- 장호현
기초대사량을 올리셔야합니다