구름속하늘
그러게요~ 편하게 먹고 편하게 살고 싶은데 정말 잊고 산다는게 쉽지 않아요. 그래도 잘 하고 계신 것 같네요.
키도 크고 몸무게도 적게 나가는 편이에요. 그런데 강박이 조금 있어요. 평일은 거의 건강식을 배뷰르게 먹는 편이고(아보카도비빔밥, 채소비빔밥, 과일, 군것질도 합니다!) 주말에 약속 등으로 인해 많이 먹는데 주말에 먹으면 1kg정도찌더라구요. 그럼 평일에 또 열심히 운동하고 적게 먹으려고 해요.. 근데 이게 넘 힘들고 특정 몸뮤게를 유지해야한다는 압박이 ㅠㅠ ㅎㅎ 맘편히 먹고 잘먹었다~ 이런 생각 들고 싶네요 ㅎㅎ
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댓글 9
- 하루이만보 👣
강밥때문에 저도 미친듯이 운동한적이 있었어요 스트레스받아서 내려놨더니 살들이 어마무시하네요
- kk3355
관리가 철저하시군요~저는 좀 닮고싶네요 스트레스좀 받겠지만 몸이 무거워지는것보단 좋을것같아서요
- mj
식단은 건강을 생각해서라도 생생한다고 생각합니다
- 장호현
내려 놓을때 내려놓고 할때 하면 됩니다
- ju
진짜 방심만하면 훅 찌더라구요 너무 힘들어요 체중관리하는게
- 현진
그래도 철저하게 몸무게 관리 잘하고 계시는데요 살이 쪄서 드는 압박보다는 좋은 압박인거 같아요
- 홍초롱
네 평생 숙제이지요. 그래도 즐겁게 먹는 것도 중요하지요.
- 이쁜것만 보고 살아요♡
나이들수록 다리근육이 중요하다네요 제다리는 새다리 소리 들어서 스트레스에요