모니
그래도 엄청 노력하시네요 성공하시길 바래요
우선 설탕 밀가루 끊는다
근데 설탕 밀가루 없는 음식 찾기가 힘들다
최대한 만들어서 먹으려 한다
커피도 6일 참았다가 이요일에 한잔했다
월욜 부터 커피 끊고 자제하자
건강한 식단유지하고 야식도 자제해야하는데
야식이 제일 문제다 ㅠㅠ
0
0
댓글 25
- 싹쓰리
저는 밀가루가 힘들거 같아요 밀가루음식 넘 다양하고 맛난데...
- 동글이
노력은 성공의 어머니 ㅎ 홧팅입니다
- 희망의끈
노력하시는 모습 좋습니다 야식의 길로 접어든 1인 끊기가 상당히 힘드네요
- 그래도괜찮아!
탄수화물 중독인 저는 밀가루는 절대몽 끊어요. 금단현상이 오더라구요. 꼭 성공하시길 바랍니다
- 쪼곰이
식단 조절이 안되죠...ㅠㅠ
- 몽아mi
ㅇㅑ식이 땡기기전에 얼른 잠자리에 들어가세요 ㅎㅎ 다른관리가 잘 진행되어지고 있다면 야식의 유혹도 잘 넘기실거 같아요 낮에 노력한게 억울해서라도 참아야지 할걸요
- 은영
야식 힘들겠지만 가장 먼저 끊으셔야해요
- 장호현
야식 먹으면 말짱 꽝이죠
- 봄이
밀가루 끊기 정말 힘들어요 커피 안 드신것도 대단하세요 응원합니다
- ju
진짜 밀가루 끊기 힘들어요 야식도요ㅠ
- love me more
커피중에 아메리카노는 칼로리낮아서 괜찮아요
- 썬
밀가루 음식이 요즘 밥보다 더 맛있는데 커피야 블랙 마심되죠. 응원합니다. 홧팅.
- 바람소리
밀가루 음식을 끊어야 하는데 자꾸 손이 가네요 그래도 대단하시네요
- 꽃보다그녀
설탕 밀가루 야식...다 끊으면 무슨 재미로 살아요~ㅜㅜ 그래도 응원하겠습니다!
- 홍초롱
커피는 라떼만 아니면 괜찮으실 거예요. 어느 정도 드셔야 유지가 가능해요.
- 순정
야식이 제일 문제죠 야식을 끊어야 하는거 같아용
- 하루만보
안먹는건 힘들어 줄이는걸 목표로 하고 있어요. 커피까지 안마시기라니 대단하세요
- 이수경
아...설탕 밀가루 끊으면 먹을게 없어요... 먹고 살자고 하는 일인데 말이죠~
- 반달진
평소에 인스턴트 커피 드시나요 아메 정도는 운동 전 마시면 오히려 좋다네요~