ju
저도 오만가지 방법 다 찾아보는데 안되는거같아요 ㅠㅠ좋은 방법 있을까요
안녕하세요. 여름이라 운동하기 정말 싫고 지치네요. 저는 나잇살 때문에 그럴까요? 아무리 노력해도 뱃살이 빠지지 않아 고민입니다. 운동하고 식이요법하면 좀 빠졌나 했는데 먹으면 바로 나옵니다. 뱃살 빼기가 정말 어렵네요. 뱃살 때문에 작년에 입던 바지도 못 입고 있습니다. 좋은 방법이 있을까요?
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댓글 15
- 여뉘
샐러드 위주로만 먹는 분이계시던데 저는 그리먹는건 힘들더라구요. 저도 뱃살이 너무 많네요.ㅠ
- love me more
배는 어쩜 그리 안빠지는지 모르겠어요
- swimming
음 진짜 가장 좋은 방법은 호되게 아프고 나면 쉬워지긴 하지만 그건 비추천이고 뭐니뭐니해도 운동과 식단밖에 없더군요 식단도 살이 찌지않는 음식으로요 술 밀가루 튀김류만 안 먹어두 잘 빠지더군요 그게 쉽지 않지만요 그래도 응원합니다
- joejoe
식단이 중요하기 때문에 식단을 서서히 컨트롤해보시는것도 방법일수있을듯해요.. 유캔두잇.. 너무 빠른 변화를 기대하지마시고 정말 기대1도 않하고 노력을 조금씩 조금씩~ 유캔두잇! 유알 어썸입니다.
- 홍초롱
맞아요. 뱃살은 정말 힘들죠. SNPE 웨이브롤러 사셔서 문질 해 보셔용.
- 메이
뱃살은 평생 고민이에요 3키로 빠졌는데 왜 배는 그디ㅢ로인지. 어디가 빠졌을까요
- 순정
뱃살 빼는거 힘들죠. 힘든 방법 밖에 모르는데 훌라후프로 뱃살 많이 들어갔어요 식단조절 하시면요
- 배짱이
저도 같은 고민이네요 이놈의 뱃살들이 꼭 붙어 잇네요
- 이수경
뱃살은 진짜 빠지는게 아니라 늘면 더 늘었지 빠지긴 진짜 쉽지 않은거 같아요.. 에공
- 반달진
저도 배가 덜 찌는 편인데도 그렇더라구요 역시 운동보다 먹는 양을 줄여랴 하네요ㅠㅠ
- 빈스맘
저랑 비슷한 고민을 가지고 계시네요 아주 스트레스받아서 난리네요 옷이 다 안맞아요 ㅜ ㅜ 맨날 고무줄바지에 박스티 네요
- 싹쓰리
저도 중년되니 뱃살이 안빠져요 갱년기 오면 더 심해질텐데 걱정이네요
- 쪼곰이
뱃살은 나이에 비례해서 늘어나는듯 해요...ㅠㅠ
- 마들렌여사
ㅈ저도 뱃살이 고민이었는데 힘주고 다녓더니 들어갓어요 ㅎㅎ