이현숙
에고 많이 힘들겠어요. 운동만 해가지고는 체중유지 정도 되는것 같아요
매일아침 수영을 하고있어요.
수업시간동안 엄청 열심히 하고 있는데요,
거의 1년이 되었지만 몸무게 변화가 없어요ㅜㅜ
매일 힘들게 수영을 하고 있는데, 살이 안빠지는 이유는 뭘까요?
밥도 그리 많이 먹지는 않는데..굶다시피 해야 빠질까요?ㅜㅜ
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댓글 3
- 홍초롱
수영으로는 다이어트 안 됩니다. 근육운동 하시고, 또 종목도 이것저것 하셔야해요.
- walker
수영하시면 운동량이 상당하실텐데 안빠지는 이유는 1. 지방이 빠지고 근육량이 증가함 2. 칼로리 소모가 된만큼 드셔서 예전에 수영할때 살은 빠지지 않고 라인만 잡히더라구요. 많이 먹었습니다... 소모되는 량이 많아서요
