햄찌
근력운동을 병행해보세요ㅠ 팔뚝살은 넘 힘드네요
어언 오십대 중반이 되었습니다. 몇년전까지는 오십키로로 계속 유지했는데 조금씩 야금야금 오르더니 오키로나 쪘네요. 문제는 복부와 팔뚝살이 장난이 아니네요. 원래 팔뚝살이 있는편인데 살이찌니 팔뚝이 너무 보기 싫네요. 반팔티 입기가 민망해서 칠부를 입고 다닌답니다. 덥네요 짧은반팔을 입고싶네요ㅡㅜ.ㅠ
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댓글 6
- 모니
그나이대에 날씬하신거 같은데요 그정도만 되어도 좋겠네요
- 호호
에효 나이먹으면 복부가 진짜 문제더라구요 저두 이노므 복부땜에 옷입기 힘들어요
- 사팔
저도 오늘 거울 보다가 저 팔뚝보고 헉 했어요 언제 이렇게 쪘는지 빼기 너무 힘들것 같아요
- 홍초롱
반팔 입으셔요. 남들은 신경 많이 안 써요. 그리고 액와 풀기 해 주시면 도움 됩니다.
- walker
조금씩 움직이시고 운동해주셔야합니다. 화이팅이요!