김지희
나이 들면서 군살은 어쩔 수 없나봐요 복근 운동 한번 해보세요
원래 마른체형이었는데
나이가 들면서 뱃살, 옆구리살은 점점 찌더라구요 ㅠ
팔다리 말랐는데 배만나오면 더 보기싫은거 아시나요...
주변사람들한테 이야기하면 다들
"니가 배 나와봤자지" 하면서 대수롭지 않게 얘기해요
뭔가 억울해서 만져보라고 해서 만져보면
"헐...진짜 좀 생각보다 있네"라고 하는데 이것도 이거대로 기분 안좋고 ㅋㅋㅋㅋ
뱃살만 빠지는 운동은 없다고 운동,식단하면 전체적으로 빠진다던데
다른곳은 너무 말라서 걱정이고 ㅠ
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댓글 14
- Seon
올챙이 뱃살 저도 그래요 뱃살만 관리하기도 쉽지 않더라구요 아무것도 안 먹은날은 그나마 뱃살이 없는것 처럼 보이지만 그러면 영양적으로 안좋다고 하니 역기 움동이 답인것 같아요
- 홍초롱
체형 만드는 근육운동 병행하셔요. 탄력이 중요합니닷.
- 마들렌여사
마른비만들이 건강을 잘챙겨야된다고 들었던것같습니다~~ 운동해주세요
- 울트라돼지런
저도 상체가 마른편이라 하체비만에 속하는데 주로 보이는 부분이 상체이다보니 다들 마른줄 알아요ㅠ 뱃살도 장난아닌데ㅠ
- 임현희
마른 비만 이신가봐요 뱃살이는 양배추가 좋다고 하네요
- 민토
부분 피트니스를 받아보시는 건 어떨지?부분적 운동같은 거 많지 않나요?
- 쓰리채맘
맞아요. 마른비만... 저도 생각보다 뱃살 있네 팔뚝살 있네 듣기 좀 그러네요. 근데 뱃살은 자꾸 자꾸;
- love me more
예전엔 마른비만도 어쨋든 말라서 부러웠는데 지금은 제가 마른비만이네요
- 효민해맘
그래도 배 말고는 다른데는 말랐으니 저는 부러운데요 ㅋ 뱃살은 옷으로 대충 커버하면 되지만 전체적으로 찐사람은 가릴수도 없으니까요
- 쫑이
뱃살 빼기 제일 힘들죠 꾸준한 요가가 옆구리살 빠져요 도전해보세요
- 반달진
전 오히려 허벅지가 너무 튼실해요ㅠㅠ 뱃살은 비교적 잘 빠지는데 말이죠
- 단테
마른비만이실까요 저는 배 옆구리뿐아니라 전체적으로 살이 있고 특히 배가 많이 나왔네요
- 하트
그것도 고민이네요 운동하면 다른곳도 빠져서요