건강관리 시작해야 하는데...

평생 다이어트, 운동 이런거 실행해본적 없는 사람입니다. 몸무게도 제 인생 최고숫자를 찍고 있는 중입니다. 건강관리나 기본 관리를 위해 슬슬 다이어트든 운동이든 시작해야 하겠지요..

근데 왜일까요?

근거도 없는 이상한 자신감이 은연중에 있어 맘만 먹으면 다이어트는 쉽게 가능하다 믿고 있습니다. 주변분들 보면서 자극이라도 받아야하는데 그것도 아니고요ㅜㅋ

님들의 따끔한 현실 조언이 필요합니다!

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댓글 24
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    아라리
    살... 같이 빼봐요 ㅠㅠ
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    모니
    마음처럼 되면 좋겠어요  현실은 쉽게 되지
    않네요  비오는 오늘 좋은하루  보내세요
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    남편에게 따끔하고 잔인한 조언을 해도 안하더라구요..ㅡㅜ
    조금만 관리하시면 진짜 옷테부터 피부까지 달라진답니다!
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    순정
    살을 찌는거는 쉽고 빼는거는 진짜 힘드네요. 즐거운 오후시간되세용
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    여뉘
    먹는걸 갑자기 못먹게 하면 생각보다 힘들어요. 지금부터라도 조금씩 다이어트해보아요~
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    하이
    저도 조언이 필요한 한 사람이요 ㅋ ㅠㅠ 운동도 식단도 너무 힘들어요
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    임현희
    저도 살빼야되는데  말로만 다이어트 하고 있네요 ㅠ 화이팅 하세요 
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    쫑이
    다이어트 참 힘들어요.
    건강관리 운동으로 잘 관리하시길 바랍니다
    
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    은영
    살이 조금이라도 빠지면 옷태도 이쁘고 그로인해 자신감도 생기고 예쁜옷 입을 수 있어서 나이도 더 젊어보이고 좋은점이 너무나 많지요
    오늘부터 시작해보세요
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    반달진
    저도 그랬는데 작년부터는 그게
    아니란 걸 깨닫고 다시 운동하네요
  • 지도사랑
    건강한  다이어트 꾸준하게 같이 해요
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    송일신
    자극이 필요 하시면 옷가게 를 가보세요
    현타 바로 오실것 같은데요
    패션 모델 사진을 자주 보세요
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    기므네
    막상 마음먹고 시작하면 어렵습니다
    지금 당장 같이 시작해봅시다
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    샤바댕
    이제 진짜 여름이라서 바로 시작해보시길 추천합니다
    마음먹으시면 잘하실 겁니다
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    마이싸이팍치카
    마음가짐이 넘나 힘들어요. 예쁜 옷가게 돌아다니면 자극이 오긴 하더라구요.
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    SKY
    저도 맘만 먹으면 쉬울줄 알았는데
    막상 하려니 운동 한다고 바로 효과가 나오는게 아니다보니
    평생해야하는 다욧 조금씩 진행중이네요
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    바람소리
    나이들기전에 시작하시죠. 나이 들면 운동후에도 잘 안빠져요
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    코피카피
    한번 살이 찌니깐 안빠지더라구요
    술만 안마셔도 될텐데
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    건강하자으니
    건강 관리때문에 고민이시군요.
    건강한 다이어트 응원하겠습니다.
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    walker
    공부와 운동은
    평생해야한다고 생각합니다 ^^