운태기 극복 어떻게 하시나요?

Question

다이어트에서 빠질 수 없는 운동..

저는 아직 좋아하는 운동을 찾지 못한 것 같아요

운동을 몇개월 하면 금방 질려합니다

그럴때마다 저는 운태기라고 하는데

운동이 하기 싫어서 그냥 핑계대는 것 같기도 하지만

운태기 극복 어떻게 해야할지 모르겟어요

운태기 오면 운동도 멈추고 다이어트도 멈추고

그렇게 되는 것 같네요 ㅠㅠ

운동 좋아하기 정말 힘드네요~~~~

문 · Accepted Answer

저도 운동을 딱히 좋아하는건 아니고

그냥 걷기..빠르게 걷기정도만 하네요...

저도 운동좀 좋아해서 근력운동 열심히 해봤음 좋겠네요ㅡㅜ

아라리 · Answer

자전거 나쁘지 않으거 같아요

순정 · Answer

맞아요 운동 좋아하기가 쉽지 않죠. 운동을 해서 살이 빠지면 기분은 좋은거 같아용

love me more · Answer

운동좋아하지도 않고 하기도 싫은데 그나마 만보걷기만해요

여뉘 · Answer

맞는운동을 찾아야할듯요. 저도 운동 금방 질리는데 수영은 괜찮더라구요~

하이 · Answer

저도 너무 하기 싫어요 특히 근력 운동 너무 힘들어요 ㅠㅠ

쫑이 · Answer

새로운 운동을 시작해보셔요

저도 다양하게 운동하네요

윤태기 극복 응원합니다

호떡 · Answer

전 운동을 좋아하는 편인지라...

운태기오시면 운동은 쉬어도 되지만

다이어트 식단은 해줘야

쉬고 다음 운동할때 효과가 크게 옵니다

그런데 다이어트도 식단도 놓으신다하니...

제옆에있음 같이 도와드리고 싶네요

립살리스 · Answer

저도 운동이 너무 싫은데 이제는 억지로라도 해야하네요~

근육이 너무 없어요

반달진 · Answer

저도 그렇게 요요가 와서 다시 운동해요

처음에는 뭔가 반 강제성이 있어야 하더라구요

지도사랑 · Answer

저도 일년정도 하면 하기가 싫어지더라구요

송일신 · Answer

운태기 운동하기싫어질때 딱 어울리는 말이네요

혼자 말고 같이 할수 있는 사람과 같이해보세요

운태기 올때 같이 하는 분이 억지로라도 같이하자고 하면서 극복해보세요

샤바댕 · Answer

운동이 정말 어렵습니다

그래도 꾸준히 하시면 좋아하게 되실 수도 있습니다

프카쟁이 · Answer

운동 좋아하는 사람 별로 없죠~~ 힘드니까;;;;

그냥 해야해서 하는거 같아요.. 윤성빈도 그러더라구요. 힘든거 싫어한다고 ㅋㅋ 그러면서 운동은 진짜 힘들게 하더라구요. 해야하니까 한다고;;;

바람소리 · Answer

여럿이 할 수 있는 운동을 해보세요. 경쟁도하고 서로 격려하면 운태기 극복하지 않을까요

SKY · Answer

저는 홈트나 근력운동은 운태기가 오는데

요즘 매일 걷기하는건 운태기가 없네요

홈트나 근력 운태기 오면 걷기를 좀 더 합니다

랄라러랄 · Answer

저두요~~운테기 극복하고 싶네요 ㅠ

더우니 더 하기 싫으네요 ㅛ

꽃분홍👸🏻 · Answer

님 말대로 운태기 한 번 오면 쫌 우울해 지고 나태해 지는 것 같아요 그럴땐 일주일이라도 그냥 쉬었다 시작해도 될 것 같아요

효민해맘 · Answer

운동이 좋아서 하는사람은 김종국말고는 없을것 같은 ㅋ

운동은 정말이지 너무 귀찮은거 같아요

다이어트/외모

운태기 극복 어떻게 하시나요?