다이어트

쫑이

다이어트 참 힘들죠.
전 식단이 제일 힘드네요
응원합니다 화이팅요 

호떡

만보걷기 저녁 안먹기~ 응원드릴께요

은영

저랑 비슷합니다
저녁은 이른 시간 소식하는게 젤 도움이 되는것같아요
16시간 공복 유지도 함께요

하이

저는 운동하고 식단해요 ㅜㅜ 그래도 살 안빠져요

다이어트 넘 힘든여정이네요
화이팅입니다 

반달진

전 오로지 저녁을 위해서 아침과
점심을 포기하는 스타일이네요😂

송일신

다이어트 자기자신 과 평생 싸움이지요
루틴 좋아보이네요 
남은 주말 스트레스 없이 보내세요 

샤바댕

루틴 멋있습니다. 저렇게 지켜주면 
건강하게 다이어트가 가능할 것 같습니다

love me more

무엇보다 물 2리터마시기 대단해요

프카쟁이

4번 저도 좀 실행해야 되는데 
단백질은 뭐 드시나요??? 저도 뭐 하나 먹긴 해야될거 같아요

바람소리

루틴만 잘 지켜도 충분히 다이어트 하겠네요.
열심히 운동하고 식단관리하면 성공하실 거예요

SKY

저녁은 먹지 말아야 하는데
어제도 저녁에 가족 모임으로 소고기와 오리고기
폭풍 흡입했습니다 ㅠ

랄라러랄

다이어트는 평생숙제 ㅠ맞아요 
쉽지 않은 인생숙제네요

기므네

건강한 다이어트 계획인 것 같아요
ㅈㅓ도 한번 도전해보고싶네요

꽃분홍👸🏻

식단관리랑 저녁 생략하기가 제일 힘든 것 같아요 저녁을 잘 참았다가도 자기 전에 꼭 실패하고 야식을 먹게되는 것 같아요

코피카피

엄청 노력하시네요...대단하셔요
저도 그래야하는데 못하네요

김지희

다이어트 루틴 좋네요
저도 참고할게요

승희

저것들을 매일 지키는 건 정말 대단한 것 같아요!
화이팅입니다!!