하이
너무 맛있겠는걸요 다이어트는 해야겠고 먹고는 싶고 괴롭네요
간단하게 아들님 김치볶음밥을 선택하시니
삼겹살 김치볶음 해주려고 삼겹살구운
기름에 파,마늘 기름을 내준다음
김치넣고 야채~ 넣지요
똑같이 해주는 건데 거기에 밥대신
두부 수분뺀서 볶음면 되지~ 신랑도 출장가서
오랫만에 만들어먹네요~
저의만 좋아하는 음식인지라~^^
다이어트 식으로도 좋지요
두부 한모로 요리하면 하루 3끼. 먹을수있어요. 양(위)이 적은것도 있지만 계란 후라이
해서 먹음 든든하죠
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댓글 35
- 립살리스
김치두부볶음 신박하네요 한번도 두부랑 김치를 넣고 볶을 생각은 못해 봤어요~ 다이어트식으로도 좋네요
- 호떡
딱 김치볶음밥에 밥대신 넣어서 단백한맛이예요. 제가 두부를 좋아해서~요 ㅎ
- 은영
맛있고 영양가득하고 밥대신 두부라 단백질식단도 되네요~맛있겠어요
- 호떡
제 입맛엔 딱이죠~ 두부좋아하는거~ 귀잖아서 김볶할때 걍 대충 덜어서 했더니 햇꿀맛이였어요
- 쫑이
다이어트 식단에 건강식이네요 두부김치 볶음밥 맛나겠어요
- 호떡
맛나요 두부만 먹기 지루하신분들도 좋아하실듯해요
- 욱이88
좋은 식단입니다. 한수배우네요. 그쵸. 식구 특히 신랑있음이러고 못챙겨먹죠. 이것까지하면 일이 많아지니깐요.
- 호떡
신랑 집에있음 반찬 국~ 만들어야 하니 제 식단을 못챙겨요 그래서 늘제식단은 당근 파프리카 브로콜리였어요 오늘은 특별하게 챙겨 먹은기분이라 넘 좋아욧~^^
- 임현희
삼겹살 이 들어가서 더 맛있는 김볶이네여 즐거웅 하루보내세요
- 호떡
역시 고기가 들어가줘야 맛나지요^^
- 송일신
다이어트 식단이네요 맛있겠어요 요리 솜씨가 대단 하시네요 남은 주말 잘보내세요
- 호떡
감나합니다 남은 주말시간 알차게 보네세요
- 지도사랑
다이어트식으로 넘 좋고 맛도 있어보이네요
- 호떡
다이어트 식도좋고 두부라 건강에도 좋은 음식이지요~^^ 오늘도 즐거운 하루되세요^^
- 기므네
두부도 단백질이라서 다이어트 음식이죠 김치두부볶음 맛있어보입니다
- 호떡
단백하니 맛났어요 김치까지 더해주니 최고지요 오늘도 즐거운 하루되세요
- love me more
밥대신 두부넣으셨군요 그래도 맛날듯해요
- 호떡
쌀밥을 제가 잘안먹어요. 그 보충을 제가 제일좋아하는 두부가 해주네요 오늘도 즐거운하루되세욧
- 프카쟁이
저는 점심 배부르게 먹고 난 뒤라 ㅋㅋ 괜히 저 브로콜리는 탐이 나네요
- 호떡
ㅎ맛나게 뭐드셨어용? 지금 댓 적으며 브로콜리간식 섭취중이예요. 운동가려고요~^^
- 바람소리
김치두부 볶음 맛있어 보이네요. 좋은 음식 소개해줘서 감사합니다
- 호떡
저도 감사합니다~ 오늘도 즐거운 하루되세요
- SKY
김치두부볶음 탄수화물은 밥 대신 두부를 넣으셨군요
- 호떡
네~ 탄수화물 밥대신이네요~^^
- 랄라러랄
맛있겠어요~~ ㅎㅎ 맛있게 먹으면 0칼로리가 진리였음 좋겠네요
- 꽃분홍👸🏻
더운 날 불앞에서 고생하셨겠어요 열심히 만들어 낸 음식을 가족들이 맛있게 먹어줄 때 보람을 느끼고 세상 좋은 것 같아요
- 코피카피
맛있어보여요..괜찮은 식단인데요 담에 해봐야겠어요
- 효민해맘
김치볶음밥에 사이드가 다양하네요 한그릇만 먹어도 든든하고 맛있겠어요
- 찌니
두부요리 좋으네요 다이어트식이지요 주말 잘 보내세요
- swimming
아 아까 누가 간식으로 호떡을 혹 호떡님은 아니셨죠? 하하😂😂😂 호떡 님 이시면 제가 실례를... 두부김치 맛있었겠네요
- 건강하자으니
맛있는 건강식으로 식사를 하셨군요. 공유해 주셔서 감사합니다. 즐거운 주말 저녁 되세요.
