기므네
11키로를 빼시다니 정말 대단하세요 배에 가스가 차는건 왜그럴까요..씨티 찌어보세요
저는 운동을 꾸준히 하여 1년간 11키로 뺏습니다. 운동은 유산소 운동 80 에 근력 20 비율로 해서 햇습니다. 몸무게는 많이 줄엇는데 똥배가 많이 안 줄 었습니다. 이상하게 배에 가스찬 느낌이 몇번 들어서 배에 가스가 차서 그러나 싶네요.방구도 가끔 나오구요. 배에 가스 찬거 어떻게 뺄수 있나요? 이것도 다이어트 부작용 인가요? 아님 병원에 기봐야 되나요? 고민 입니다
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댓글 15
- 쫑이
1년간 11키로 빼시다니 대단하십니다 배에 까스 차는건 소화가 불편한가요? 유산균 복용해보셔요
- 순정
1년간 하셔서 11킬로 빼셨으면 잘하셨네용. 병원에 가보셔야 겠네요. 가스가 왜 찼을가요?
- love me more
배가 가스차는건 운동부족아니면 변비요
- 호떡
엎드려서 쪼그려주세요~ 배에가스 빼기 유튜브에도 인터넷도 나와있는데 효과 넘좋아요
- 지도사랑
저도 배에 가스가 많이 타는편인데 유산균도 먹고 식사후에는 빠른걷기하고 사면 가스가 배출되어 편하더라구요
- 은영
11킬로빼신거 축하드려요 배에 가스는 병원가보세요
- 건강하자으니
건강한 습관으로 몸무게를 빼셨네요. 다이어트에 성공한 거 축하드립니다. 근데 배에 가스가 차서 어쩌죠? 병원에 한 번 가보시는 걸 추천드려요.
- ㅎㅈㅇ
저도 좀 그런편이네요 운동부족인걸까요ㅜㅜ 많이 걸어야 겠어요
- 한방미소
대단한 의지세요. 저도 10키로 뺏지만 10키로 더 빼야 합니다. 즐거운 오후되세요
- 호호
섬유질 많이 먹고 유산균 잘 챙겨먹고 하면 빠질거 같은데요
- 김지희
병원 가보시는게 좋을 것 같아요 11키로 빼신거 대단합니다
- 승희
11키로나 빼시다니 정말 대단하시네요~ 배에 가스 차는 건 아무래도 식단을 조금 더 바꿔보시는게 어떨까요??
- 라미라미
배에 가스찬 건 먹은 음식 때문 아닐까요? 감자 고구마 같은 거 많이 먹으며 ㄴ가스차더라구요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
면역력이 떨어져서 그런가봐요 ㅠ 습하고 더운여름 힘드시겠어요