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12살이시면 잘 먹고 운동 가볍게, 꾸준히 하세요. 유전적 요인이면 어쩔 수 없지만 보통 나이를 먹을 수록 조금씩 커집니다
12살에 147.6cm 46~48kg을 왔다갔다가 하는데..
키도 다른 얘들에 비해서 작아서 150cm도 안되고, 몸무게도 평균에 비해 너무 많이 찐 것 같기도 하고, 아무리 많이 빼도 46kg, 키는 우유를 먹어도 뭘 먹어도 잘 크지도 않고.. 운동도 해야하는데 그게 잘 되지도 않고 요즘 다이어트/키에 대해 고민이 많아지네요..
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댓글 10
- 지구마블
지금 12살인거에요?~ 아직 더 성장할 수 있는 나이죠~
- 호호
지금의 다이어트 걱정허지말고 키를 키워요 살은 나중에라도 뺄수있느레 키는 그때 아님 못커요 살아본자의 자의 충고 잊지마요
- 은영
키만 쑥쑥 잘자라주면 살은 나중에 빼도 됩니다
- 하트
아직 시간이 있으니 너무 걱정하지 말아요ㅋ
- 우진호진
12살이시면~~~^^앞으로 창창하시네요~ 일단건강식으로 잘드시고~~일찍자고~~하시면 금방 크고~~~살도잘빠지실꺼예요~/
- 프카쟁이
어머 이 커뮤니티에서 활동하는 분인데 12살인거예요?? ^^ 12살에 147이면 뭐 작은 키 아닌거 같은데~~ 걱정마요 중학교 고등학교때도 열심히 클거예요~~
- 김지희
운동이랑 식이가 다이어트 답인것 같아요 아직 성장기 인것 같으니 스트레스 받지 마세요
- 승희
아이들 키나 체중 문제도 고민이 많이 될 것 같아요. 일단은 키를 많이 키우는게 중요하지 않을까요?
- 라미라미
12살이면 아직 멀었어요~ 나중에 확 뺄 수 있으니 너무 찌지만 않게 관리해주세요!