밍지
너무 무리해서 뺄 생각은 하지마시고, 지금 술을 끊으신것도, 식습관을 바꾼것도 잘하신거니까 운동하시면서 그대로 계속 생활하신다면 금방 빠질 것 같아요.
평소 탄수화물을 좋아하고, 짜게 먹는편입니다.
그래도 이번에 3달정도 매일 한병정도 마시던 술을 끊었어요.
술을 끊었는데도 배는 아직도 볼록.
배만 자꾸나와서 걱정입니다.
먹는 식습관도 바꿨는데,
어떻게하면 배를 뺄수있을까요.
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댓글 7
- 김정미
매일 한병씩 마시다 끊기 힘드셨을텐데 수고많으셨어요 응원합니다 ^^
- 캐시워크
술끊기 힘들텐데 뱃살 빼기 젤 어렵네요
- 에가오
달리기나 줄넘기가 뱃살을 줄일수 있을거 같아요 저는 전체적으로 두리뭉실이라ㅜ
- 승희
그래도 술을 끊으셨다는게 정말 대단하신 것 같아요~ 그정도 의지시면 조금씩 조금씩 변화가 눈으로도 보이실거라고 생각해요!
- sowhat2235
술만끊으셨엉도 곧 빠질꺼에요 걷는다면훨씬 빠르겠지만 술끊는게가장힘든건데 대단하세요 괜찮으시다면 조금씩매일 걸어보세요
- 꼬목
매일 한병정도 마시는거는 건강에 안좋은거 같아요. 그 습관은 끊는게 맞는거 같네요. 뱃살은 생각보다 빼기가 힘든거 같아요.
