다이어트...

나이를 한살 한살 먹다보니 이게 살이 엄청 찌지도 않지만 그렇다고 

 

잘 빠지지도 않네요. 이미 과체중상태인데요 ㅠㅠ.

 

그나마 활동량이 좀 있는 직업이라서 더이상 찌지는 않는것 같은데.

 

일끝나고 꾸준히 운동하는것도 쉽지 않고요. 고민이네요...

 

요근래 먹방유투브보면서 참 부럽네요. 저렇게 맘껏먹어도 홀쭉하니 원 ㅎㅎ.

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댓글 12
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    동그리
    먹방 유투브 보면 정말 신기하더라구요~ 엄청 먹어도 살 안찌는 체질이 있나봐요
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    walker
    타고난 기질이 있는거 같아요
    사람마다 다르지요 ^^
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    김지희
    그래도 활동하는 직업이라 좋네요
    일상생활에서 좀더 움직이는게 좋죠
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    건강하자으니
    다이어트는 운동도 중요하지만 식이요법이 더 중요한거 같아요. 적게 먹기 생활화가 답인듯요.
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    장정옥
    저도 이미과체중이상이에요ㅠㅠ회사다닐땜 이정도는 아니었는데 육아하면서 더더 찌고있어요ㅠ
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    욱이88
    마지막 말씀은 저도 공감하네요. 저리먹고도 살안찌나 근데 그네들 나름대로 8시간이상 운동한답니다.
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    JN
    먹방 유투브 안좋아요
    건강한 음식 적당히 먹는 그런게 좋아요 질적인 만족감이요
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    승희
    먹방 유튜브에 나오는 분들은 정말 아예 다른 체질인 것 같아요ㅋ
    그나마 저도 현상유지라도 되고 있는데 만족하며 살고 있습니다ㅠㅠ
  • sowhat2235
    제가 전에는 체질자체가 먹는거대비 안찐다생각했는데 나이가드니 한해한해다른게 이젠 살이 조금만운동안해도 붓는게느껴지네요ㅜㅜ이젠 운동이답인듯요
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    aettaett
    먹방 유튜브들 보면 맘껏 먹는게 넘 
    부럽더라구요.
  • 이쁜것만 보고 살아요♡
    제 눈에 보이는 사람들은 다 날씬하고 예뻐요. 
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    꼬목
    먹방하시는 분들도 보니 먹고 나서 엄청 운동하더라구요.
    역시 먹는 만큼 칼로리 소모를 위해 운동을 빡시게 해야하나봐요.