살이 안빠져요

건강하자으니

저도 마찬가지 에요. 공복 혈당 주의 나오고 콜레스테롤 약은 복용중에 있어요.

walker

조금더 움직이고, 식단에 철저해야 할거같아요.
한번 훅 간 몸은 잘 안돌아 오더라구요

김지희

살도 살이지만 건강 때문에 다이어트 해야해요
당뇨 무섭더라구요

임현희

유산소 운동 이 잘빠진다고 하는데 저도 다이어트 어렵네요

장정옥

아 저는 운동도 안해서 건강이 안좋을까봐 더 걱정되네요ㅠ

가지양

나이 드니 운동 강도 높여도 잘 안빠지더라구요.
전 그냥 현상 유지와 건강을 위한다 생각하고 운동해요.
살 빠지는건 포기요.
스트레스만 더 쌓ㅇㅣ더라구요.

욱이88

ㅈㅓ녁일찍드시고  공복 시간이 길어질수록 혈당이 더높아진다고도하네요. 조금씩 자주드셔보길 추천해드리고
저녁운동도 공복에하시고 식사를 해보심을추천드려요. 운동한게아까워서라도 음식이 잘들어가지않아요

에가오

저도 나이먹으면서 똑같이해서는 효과가 없더라구요
기초대사량 차이인가봐요

민경이

언니가 자주했던 나잇살  나이들면서 안빠진다는 말이 생각나네요 진짜 굶어도 안빠지네요ㅠ

JN

맞아요 더하고 덜해도 본전..억울해요 
그래도 꾸준히 움직여 보아요

매

저도 공복혈당이 정상보다 조금 높다고 해서
공복에 당 높은 건 안 먹으려고 노력해요.

승희

정말 나이들수록 건강 생각해서도 체중 관리가 필요한 것 같아요.
운동도 하시고 식단관리도 하신다니ㅠ 건강도 아무래도 타고나는 유전적인 부분이 큰 것 같아요ㅠ

저도 건강검진하니 공복혈당이 위험수치라..식단관리해야하는데 도저히 먹는건포기못하겠고 그냥 운동으로 버티는중이요ㅜㅜ

김규칙

앗 ㅠ.ㅠ 저도 나중에 비슷한 걱정을 할 것 같아요
당뇨 유전이라서 ㅠㅠ ... 공복혈당장애라 계속 관리해주고 있긴한데 ㅠㅠ 
병원에서도 식사랑 운동만 제안하시더라구여 흑 ㅠㅠ

꼬목

저도 예전만큼 먹지 않는데 체중은 안 줄어들어요.
정말 미스터리한 일이예요.