건강하자으니
탄수화물은 정말 줄이기 힘든 거 같아요. 밥을 안먹은 날은 꼭 저녁에 밀가루라도 먹게 되더라고요. 몸매를 커버할 수 있는 원피스 같은 걸 추천 드려요.
뱃살이 계속 늘어나요. 탄수화물을 좋아해서인지 빵이나 떡 같은 것을 손에서 놓지 않는 버릇이 있긴 합니다. 끊으려고 해도 힘드네요. 그래서 여름철에 옷입는게 제일 걱정되요. 아무래도 여름이라서 얅은 옷을 입다 보니까 몸매가 다 드러나게 되네요. 맨날 두꺼운 옷을 입을 수도 없고 힘듭니다.
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댓글 11
- 밍지
힘드시겠네요.. 저도 탄수화물이 몸에 안좋은걸 알면서도 계속 먹게 되더라고요. 힘내시면 좋겠어요.
- 호떡
식단이 80프로입니다 밥 떡 빵중 두개만이라도 손에서 멀리하셔도 성공할수있으세요~
- 나나나나
저도 빵떡 너무 좋아해요 살이 빠질수가 없아요
- 용그리
나이 들면 여자는 남성호르몬이 늘어서 더 뱃살에 치중 된다고 하네요 저도 뱃살이 제일 고민입니다 ㅜㅜ
- 하루이만보 👣
저도 탄수를 못끊어서 그런지 배만나오네요 우리 화이팅해보아요
- 봄♡
저도 그래요~ 점점 더워지는 날씨에 살까지...옷입기도 애매한데 살까지 스트레스네요ㅠ
- tutu
뱃살은 탄수화물이 직빵이죠ㅠㅠ 그리고 결국 뱃살빼는거도 근력운동으론 안빠지고 먹는 양 줄이는 수 밖에 없긴해요. 할 수 있습니다.화이팅!!
- 하성경
여름이 다가오면 어떻게든 살들을 감출수있는 최대한 날씬해 보이는 옷을 찾는다고 난리네요ㅠ
- 유가연
허허 저도 뱃살만늘어요 ㅎㅎ좀 빼고싶네요 이놈의뱃살
- 나래♥
저도 탄수화물 중독이라ㅜㅜㅋㅋ 다이어트가 젤 힘들어요