샤랄라
날이 더워지면 입맛이 없다고들 하는거 같은데... 저도 입터져서 죽을맛이에요;;;
사실 올 초반에 살을 좀 뺐었어요~
한 10키로이상 뺐었는데 집에 일이 많아서 다이어트를 쉬는 일이 많아졌더니 그새 7키로가 쪘네요..
다시 시작해야하는데 날이 더워서 나가기 너무 무섭고 아이가 있으니 저녁타임에 남편에개 도움을 요청하지 않는 이상 무리가 있고요ㅠㅠ
식단이 제일 중요한데 그것도 요즘 입터져서 힘들..ㅋㅋㅋ
그래도 저와 가족을 위해서 빼야겠죠!
다이어트 하시는 모든 분들 화이팅입니다^_^
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댓글 18
- 숫자
화이팅해요 우리
- 욱이88
빼기는 엄청 어렵고 찌기는 이리쉽다니 우울합니다.
- 수컷삼색고양이
저도 10킬로 뺐던 살이 8킬로까지 다시 쪄서 요즘 자괴감으로 힘드네요ㅠㅠ 빼는건 힘들고 찌기는 쉽고 진짜 힘드네요ㅠㅠ
- JJang
경험이있으시니 잘 아시겠네요. 맘먹고 하시면 가능하실거 같아요
- 동그리
나이가 들수록 다이어트에는 운동과 함께 식단조절이 필수인 것 같아요~
- 김규칙
화이팅입니다^^ 건강을 위해서요~ 집에서 실내자전거라도 굴려보시면 어떨까요!ㅎㅎ
- 그냥 걸었어
식단관리가 제일 힘든 것 같아요. 게다가 아이 케어하시니 더 힘드실 것 같네요. 힘내세요!
- 따암
우와...10키로를 빼실때 얼마나 노력하셨을지.. 대단하셨네여 어떻게 빼는 방법을 아시는거니까 쉬울거에요
- techno
저는 탄수화물을 양을 줄이니 체중이 많이 빠졌어요
- ♡유나&향숙♡
다 비슷하시네요 쪗다 뺏다 반복 무한 요요 ㅠㅠ 저도 입터져서 지금은 못하고 겨울쯤 생각하려구요
- 나나나나
살은 다들 어쩔수가 없는건지 저도 살이 자꾸 찌네요
- 안수진
식단이 제일 중요하죠 그런데 그게 제일 힘든 거 같아요 같이 다이어트 성공해요 화이팅
- 라미라미
그래도 10키로를 뺐다는 게 일단 대단하세요! 꾸준히 화이팅!
- 한아름
하, 저도 요즘 오랜 정체기에서 조금씩 헤쳐나오나 싶었는데 갑자기 입이 거하게 터져버려서 큰일이예요 ㅠ
- luck5082
다이어트 화이팅입니다 아자아자
- 오~성공
본인을 위해 노력하시는게 더 중요한거 같아요...건강과 미용과 아름다움...
- 나낭
정말 다이어트하시는 분들 화이팅이에요. 여름이라 입맛이 좀 없어졌으면 하지만.... 역시나 입맛은 평생 없어지지않네요.