동그리
저는 근육은 안생기는 체질이라 부럽네요~~
빠지라는 살은 안빠지고 근육만 너무 잘 붙는데
이건 어떻게 관리해야 하나요...?
일주일에 4-5번 30분이상 달리기하고 근력운동도 하는데 살은 안빠지고 근육만 붙어요...
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댓글 19
- 나래♥
근육이 잘 붙으면 좋은거긴한데요~식이만 해야할까요?ㅠㅠ
- 건강하자으니
저는 근육이 너무 없어서 고민인데요. 근육이 있어야 건강하게 오래산데요.
- 따암
오래살고는 싶은데 뭔가 여성스러운 다리가 갖고싶어요..
- 이선희
허벅지 근육이 건강엔 좋긴한데 몸무게상 좀 부담스럽긴하겠넹요 ㅠ
- Seon
그러게요 물렁살 빼는것 보다 근육살 빼는게 더 힘든것 같아요 매일 근육을 마사지해서 물렁살로 만들고 있어요 효과는 잘 모르겠지만 그냥 해보고 있어여
- 나나나나
유산소운동 하시면좋을거같아요 전 근육운동이 힘들어여
- 따암
유산소 시간을 좀 늘려봐야 할까요...
- 마요네즈
하체쪽 근육이 붙는건 좋은거 아닐까요? 그만큼 기초대사량도 높아지구요 저는 자꾸 하체에 살이 붙네요ㅜ ㅜ
- luck5082
저는 근육체질 넘 부러운데여
- 라미라미
그것도 부럽네요 근육운동열심히 해도 안붙은 저로서는..ㅠㅠ
- 임선영
저는 근육붙고 싶어요 근육이없어서 당관리도 더 안되는거같아요
- 채아미
저도 이게 젤 궁금하네요 하물며 운동 안해도 허벅지 종아리 근육덩어리예요
- 한아름
근육이 붙는건 그래도 건강상이라도.좋으니 전 오히려 부럽네요
- 기멩멩
저도 근육형 허벅지라.. ㅠㅠ 운동 안하고 식이만 해야 하나 싶어요 ㅠ
- 오~성공
오~체지방이 아니라 근육이니 정말 부럽습니다...
- DamePP
부러운 체질을 가지셨군요. 식단은 혹시 하시나요?
- 소현
근육 잘 붙는 게 정말 럭키인 건데ㅠㅠ 그저 부럽습니다