현미~☆
비가내리지만운동가시는모습멋지세요~~ 저도이제슬슬움직이려구여~ 날씨탓한다고엉덩이가무겁네요ㅎ
요가하러가요~
비가 엄청 내리지만 그래도 요가는 가야죠~
어제 일정이 있어서 못갔으니 오늘은 2배로 열심히 해야할거 같아요~
요즘 다시 살이 붙는거 같아 열심히 해야할거 같아요^^
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댓글 38
- 노프라블럼
ㅇ요가는 정말 좋은 운동인거 같습니다 명상도하면서 몸에 집중을 하면 마음도 한결 가벼워지는 기분을 느낄 수 있는 것 같아여
- cashwalker
맞아요 몸도 마음도 가벼워지는 좋은 운동이죠 오늘 나갔다 비가 많이 와서 못 갔는데 아쉽네요
- ㅇㄱ
비가오면 실내라도 가기싫은데 운동하러가시고 멋지십니다 👍 열심히 잘 하고 오세요
- cashwalker
멋지게 봐주셨는데 시야가 안보이게 비가 와서 결국 못 갔어요ㅜㅜ 내일은 꼭 가야죠
- 마리
좋아보여요!!! 요가가 저도 좋더라구요!!! 차분해지고 안정감이 들어서 좋아하거든요!! 하타오가는좀 힘들던데...
- cashwalker
요가 너무 좋지요 저도 일주일에 한번 하타요가하는데 너무 힘들어요
- 아자아자!
요가 저두 배워 보고는싶은데 늘 마음만 그러네요 ^^;;;
- cashwalker
배워보세요 진짜 좋아요 전 배우길 잘했다는 생각이 들거든요
- 채아미
결혼전에는 저도 요가했는데 애낳고 맞벌이하고 아직 아이키우니 가기힘드네요 아이가 좀 크고나면 저도 기관의 힘을 빌려 운동하고 프네요
- cashwalker
맞벌이까지 하시면 힘드실거 같아요ㅜㅜ 아이가 크면 꼭 해보시길 바래요
- 둥이
부지런 하시네요. 저는 비가 너무 많이 온다는 핑계로 지금 밍기적 거리고 있어요. 오늘도 유혹을 이겨내고 걸으러 가야지요!!
- cashwalker
시야가 안보여서 결국 가다 돌아왔어요ㅜㅜ 저도 걷기라도 하려고요
- 한아름
어제 안한만큼 오늘 더 열심히 하고 오세요 화이팅입니다
- cashwalker
오늘도 못했어요ㅜㅜ 내일은 꼭 해야겠어요ㅎㅎ
- 기멩멩
요가하면 확실히 살이 빠지는거같아요 안가니까 살이 붙네요 ㅠ
- cashwalker
맞아요 아니면 유지라도 되죠 안하면 바로 살 붙더라고요
- luck5082
요가하시는군요 화이팅이요
- cashwalker
네 요가가 좋더라고요 응원해주셔서 감사합니다
- 오~성공
요가 좋지요...날씨와 상관없이 할수 있잖아요...
- cashwalker
네 그래서 하기도 좋아요 근데 가는길에 비가 너무 많이 와서 못 갔어요
- sj•_•
ㅡ비오는데 대단하세여 좋은 하루되세여
- cashwalker
대단하지 못했어요ㅜㅜ 비가 많이 와서 운전을 할 수가 없더라고요
- Reina
체형 고정에는 정말 요가나 필라테스가 좋은 거 같아요. 운동 시간이 길지 않아서 효과를 바로 보기가 어렵기는 한데 오래 하면 체형적으로는 효과가 있는 거 같아요.
- cashwalker
맞아요 전 실제로 효과를 느꼈거든요 오래하면 할수록 좋더라고요
- olivia29
요가 저도 배워보고 싶은데;; 쉽게 학원에 가지지가 않네요^^ 화이팅입니다!
- cashwalker
한번쯤 꼭 가보세요 너무 좋아요
- 카멜리아
와 요가하시는 분들 대단해요 요가복 입고 하시나요
- cashwalker
요가 너무 좋아요 전 요가복 입고 해요
- 네바이넙
비가 많이오는데도 열심이시네요. 저는 홈트로 하려니 자꾸 게을러져 안하게 되네요 ㅠ
- cashwalker
결국 비 때문에 돌아왔어요ㅜㅜ 홈트는 저도 잘 안하게 되더라고요
- 나낭
저는 비 와서 나가기 더 귀찮던데 대단하세요~~ 운동하러 가는 거 자체가 넘 귀찮아서 운동 안한지 오래됐는데 반성해야겠어요
- cashwalker
화이팅입니다 ^^ 즐거운 밤 되세요
- 켈리장
엄청 부지런하시네요 전 비온다고 집밖에도 안나갔는데
- ㅈㅎ
요가를 하면 유연성도 좋아진다늠데 진짠가요~? 저도 요가 도전해 봐야겠어요