캐시워크쩡♥
참여 합니다~^^
아침마다 핸드폰 들고..캐시워크하며
만보씩 걷고 있어요..
식단조절이 안되는건지 ㅋ
안빠져요..거의 만보씩 걷고있는데..
참 힘드네요..살과의 전쟁 입니다.
올여름 다시 시작해볼께요 ^^
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댓글 14
- 마크툽
네네 정말 살과의 전쟁이네요 파이팅입니다 ~~
- 채아미
운동으로 살빼는거까지 효과보려면 식단필수인거 같아요 저는 유지어터라서ㅎㅎ
- 둥이
만보걷기만 해서는 살이 잘 안빠지더라구요. 저도 매일 열심히 걷는데 살이 빠지지는 않네요. 식단 조절이나 다른 노력이 필요해요.
- 한아름
젤 어렵고 힘든 전쟁이죠. 저도 참전중입니다만 신통치가 않아요 ㅎㅎ
- 기멩멩
만보걷기 계속하다 보면 빠지실거에요! 화이팅입니다
- luck5082
올여름다이어트 응원할게요 화이팅
- 오~성공
만보씩 걷지만 줄이셔야하는 탄수화물은 어떻게 하고 있나요?
- 동그리
나이가 드니 다이어트에 운동과 식단조절이 병행되어야 하는 것 같아요
- olivia29
나이가 드니 더 안빠지는 것 같아요~ 식단이랑 운동을 적게 해서 그런가 저도 안빠져요ㅠ
- Reina
화이팅이예요!! 날이 너무 안 좋아서 밖에서 만보 걷는게 쉽지 않겠지만 열심히 한다면 분명 좋은 결과가 있을 거예요. 화이팅!
- 켈리장
저도 시작했어요 같이 성공해보아요
- 비니♡으니
저도 만보걷기 하고있어요ㅎ 근데 저도 식단을 따로 안하니 살이 빠지지는 않고 유지만 하고 있네요
- jim
ㅈㅓ도요^_^ 가을에도 시작할거고 겨울애도 시작할거에요 ㅋㅋㅋㅋ 화이팅!