치웅
다이어트에 식단이 가장 어렵더라구요 그래도 응원해요 홧팅
냉동실에 올여름 대비 닭가슴살 가득해요ㅋㅋ
근데 오늘저녁은 부대찌개입니다
말안해도 아시겠죠? 식단이 안되요ㅋㅋ
운동은 꾸준히 잘 하고있어서 건강한 돼지느낌입니다ㅋㅋ
덥다는 핑계로 맥주도 가득하구요ㅋㅋ
딱 3키로만 빼면 입고싶은 옷 맘껏 입을 것 같은데 참 쉽지 않네요
독하게 마음 먹어야 가능하겠죠?
3키로면 2주 저녁만 닭가슴살식단 먹으면 빠지겠죠??
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댓글 18
- ㅎㅅㅎ
진짜 식단이 어렵긴 어려워요 😵😵 근데 그만큼 식단이 중요하다는 게 문제... 요새 그래도 제로 열풍이라 맥주 마시고 싶을때 라이트 맥주 찾아서 위안 삼습니다 ㅋㅋㅋ
- sy
저도 식단 지키기가 제일 힘드네요 독하게 마음 먹어야해요 ㅠㅠ
- 루라리라
운동 꾸준히 히시는것만해도 대단해요!! 잘하실수있어요 !! 화이팅!!
- BEGIN!!!
저녁을 무조건 닭가슴살 드시려하지말고 좀일찍 드셔보세요.전 4~5시에 먹는데 먹고싶은거 먹어요.아점 샐러드 점저는 내맘대로..매일하니 빠져요.
- 민트
전 방금 비 핑계로 돈가스랑 김밥 쫄면을 먹었네요 ㅋㅋㅋ 저녁은 굶으려규요
- 비니♡으니
다이어트엔 식단이 답이라는데 저도 그게 잘안되요ㅜ 유지를 위해? 먹기위해? 운동하는것 같아요 닭가슴살 식단 하면 빠질것 같은데요 화이팅입니다!^^
- 이현숙
옷 맘껏 십는 그날을 위해 응원합니다.
- 나낭
저도 그럴거라고 생각했는데 쉽게 빠지지 않더라구요... 그래도 한 번 도전해보세요!!!
- DamePP
닭가슴살만 드시면 빠지실거같습니다 ㅎ 화이팅이에요!
- 괜찮아
다이어트 식단은 정말 꾸준히 하기 힘들죠. 그래도 건강을 위해서 하는 거니 조금 시행착오를 겪더라도 계속 노력하는 수밖에 없어요
- 보이윤
원래 다이어트에 식단이 가장 어렵습니다. 운동 꾸준히 히시는것만해도 대단합니다.
- 켈리장
마르신 분들이 더 빼기 어렵다고 하더라구요
- ?
저도 냉동실에 닭가슴쌀이랑 집에 다이어트 용품들 음식들이 쌓여가네요 식단이 제일 힘든거 같아요ㅠㅠ
- 꼬
저도 식단이 어려워서 양을 줄이는 것으로 만족하고 있어요 닭가슴살 먹으면서 운동합시다 아자자
- 이쁜것만 보고 살아요♡
사진찍을때 무의식으로 얼굴을 가리네요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
다이어트에 식단이 가장 어렵더라구요
- 걷기왕
오늘도 계획적인 하루 성공하시길요. 시간 부족한데 열심히 하시네요.