나래♥
그러시네요ㅠㅠ 당뇨는 정말 무서운 병이라..같이 잘 관리해봐요ㅜㅜ
작년 여름 건강검진에서 당뇨 수치가 나와 두 달 동안 죽을똥 말똥 운동해서 살을 뺐어요 거의 걷고 뛰고 특별한 운동은 안 했어요 그리고 10월 달에 다시 피검사했을때 당뇨전단계 수치가 나와 당뇨약 먹는 거는 보류했어요 코로나가 풀리면서 다시 모임이 시작되니 외식이 잦아져서 뺐던살이 다시 조금씩 올라오네요
8월2일 건강검진 하는 날인데 무섭네요 172에 72ㅡ73키로정도 하네요 작년 69키로까지 뺐었죠 비만은 아닌데 다이어트를 해서 유지를 해야 건강해지네요
평생 다이어트가 숙제입니다 ㅠ
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댓글 12
- ㅎㅅㅎ
아이구,,, 저는 아니지만 저희 외가 쪽에 당뇨 가지신 분들이 많아서 당뇨가 무서운 병인걸 잘 알거든요.. 신체 자체가 항상성을 유지하려는 경향이 강해서 다이어트가 더 힘든 것 같아요~
- 쩡♡♡
평생 지속적인관리가 힘들죠
- 수퍼마덜
다이어트는 평생~ 건강이랑 관련이 있으니 더 신경 쓰이겠어요~
- 나낭
정말 몸무게 유지하는 것조차도 다이어트느낌이에요... 정말 그만하고 싶네요!!
- 네바이넙
아이고 그래도 운동으로 당뇨 수치를 관리하셨다니 대단하시네요. 나이들수록 건강을 위해서라도 다이어트 해야되는거 같아요.
- DamePP
몸 관리는 평생해야죠. 화이팅입니다!
- Yoone
유지하기도 어렵지요 ㅠㅠ 술 사람들과의 약속... 유지쉽지않네요
- 켈리장
그래도 비교적 잘 유지하고 계신것 같은데요
- 카멜리아
정말 다이어트는 평생 숙제인가봐요 저도 늘 힘드네요
- Jess
당뇨수치가나오셨군요 꾸준히관리하셔요ㅠㅠ
- 걷기왕
어려운데 성공 까지 조금만 더 힘내세요. 파이팅 꾸준한 님 훌륭하세요.