샤랄라
뱃살은 정말 힘드러요;;;
다들 아시죠? 이티^^
팔다리 길쭉 가늘가는 온리 배만 볼록하죠!!
딱 제가 그래요. 저체중인데 체지방이 높아요. 아마도 복부에 다 있나봐요.. 배만 볼록볼록ㅠㅠ
복부는 어떻게 다요트 하시나요? 효과보신 방법이 있을까요? 걷기.뛰기로는. 식단관리로는 배가 들어가진않네요 ㅠㅠ
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댓글 17
- 카멜리아
어머 저는 팔다리라도 가늘고싶어요 뱃살은 어떡해야하죠
- 씸플
팔다리가 가늘어서 더 배가 튄답니다 ㅋㅋ
- 켈리장
근력운동이 필요할 것 같아요 복부에 근육이 없어서 처지는것 같기도 하고 당뇨일수도 있구요
- 씸플
당뇨는 없어요!! 근력이 문제인듯하네요
- 비니♡으니
저도 같은 체형이네요 배가 이티입니다ㅎ 옷입어도 배땜에 신경쓰이고 스트레스네요ㅎ
- 씸플
점점 배만 커져갑니다 ㅋㅋ
- 베레베레
저 체지방 비만 나왔는데 ㅠㅠ 인바디히고 충격 먹었어요 복부에 살이 몰려 있나봐요 ㅠㅠ
- 씸플
저도 인바디할때마다 놀랍니다 ㅎ
- 홍
헉 저도 이티체형이에요... 다들 말랐다고 왜 운동하냐고 말하지만 밥한번 배부르게 먹으면 나오는 똥배... 젊을땐 바로바로 잘 빠졌는데 나이가 좀 드니 밥 먹지도 않았는데 튀어나오네요 ㅎㅎ
- 씸플
기본배가 장착이네요!!! 이제 안들어가요 ㅜㅡㅜ
- 박진진맘
뱃살 빼는 운동해야겠어요~ 유튜브에 뱃살 다이어트 많더라구요~ 홧팅입니다~
- 씸플
찾아볼께요!! 감사합니다^^
- 이쁜것만 보고 살아요♡
꾸준히 다이어트 시도중이에요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
어머 저는 팔다리라도 가늘고싶어요
- 걷기왕
즐거운 하루 님~ 시작하시기 바랍니다 매일 열심히 하시는 님~되시길요 으라차차