구름방울
장기전이라 생각하고 너무 그날그날의 몸무게에 스트레스 받으면 안되겠더라구요
오늘 아침 공복체중을 재어보니 와우 어제 부추전이랑 과일 여러조각을 먹고 포켓몬 롤빵도 먹고 난뒤랑 은근 걱정이 되었는데
자고 일어나서 재어보니 와우 어제 보다 400g이나 빠져있는거 있죠...
ㅎㅎㅎ
먹기는 많이 먹어도 운동을 해서 그런가요
그렇게 좋은 기분으로 출근해서 일하는데 오후시간이 되니 너무 출출해서 간식으로 떡볶이, 참치마요김밥 싸서 직원들이랑 열심히 나눠 먹었는데, 은근 후회가 되긴하네요.
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댓글 70
- 스터닝송
저도 다이어트할땐 엄청나게 예민해져 버립니다요 ㅜㅜ 극 예민
- 가영가영(현우.준우맘)
다이어트는 평생해야한단 생각으로 길게 봐야하는거 같아요. 생활의 일부려니 하고요..
- 장보고
퇴근해서 운동을 빡세게 하면 금방 빠질거예요...^^
- ssy
많이 먹어도 많이 움직이면 좀 빠지더라구요ㅎㅎ 생각난김에 운동하러 나가야겠어요
- 들꽃7
일단 드셨으니 잊어버리세요 스트레스가 더 안좋아요
- lovelyyasi
많이 먹어서 체중 불어있을꺼야 했는데 막상 안불었을때 그 기분 날아갈듯하죠~~
- 울트라돼지런
인스타에서 의사가 한 얘기가 기억나는데 많이 먹어서 찌는게 아니라 계속먹어서 찌는거래요ㅎㅎ
- 하이
매일 재면 그렇기 되는 거 같아여 저는 무서워서 못 재요 ㅜ
- chu""
맞아요 기분이 오락가락 하게 되더라구요
- 송광
먹고나서 운동을 하느냐 안하느냐 차이가 많이 나요 체중감량엔 운동이 필수인거 아시죠?ㅎ
- 산들바다
하루하루 몸무게 재는거 스트레스 받음 일주일에 한 번 재는 것도 좋다고 하더라구요~ 넘 스트레스받지 마시고 맛있게 드세요~^^
- 서리맘웅
맞아요, 먹고나서 꼭 후회해요, 저도...
- 보리콩까미
그러니까요,,다이어트가 성격베린다는말이 딱맞아요,,저고 그러네요
- bulyasi1985
맞아요 다이어트 중에는 ㄱ날카롭고 예민하고 기분이 널뛰기 하죠
- 프리덤
다이어트는 힘든 싸움이죠ㅠ
- walker
저탄고지 다이어트 진행하려합니다. 탄수화물을 줄여봐야겠어요
- 코피카피
매일 몸무게 재다가 그게 스트레스되는거 같아 그만두었어요
- 나는나
다요트 중에 체중계 너무 자주 올라가지 말라 하더라구요.. 일희일비 하고 좌절해서 금방 포기한다구.. 안 먹을 순 없잖아요.. 후회하지 마셔요
- 김바리스타
맞아요 체중감량하는중에는 100g에 기분이 하느과 땅을 왔다갔다하죠