송일신
아닙니다 맛있게 드시고 즐겁게 운동하면 됩니다 윤성빈 같은 사람처럼 빡시게 운동하지 마시고 가볍게 꾸준히 하시면 됩니다 계단 걷기 쉽고 어디어도 있고 효과는 어떤 운동 만큼 좋은 운동입니다
어제 나혼산에서 윤성빈의 치팅데이 봤어요 전에 닭가슴살만 먹는거 봤는데 어제거는 다 먹고싶었어요 많이 먹기도 하지만 참 맛있게 먹더라구요 내장지방 zero 인 분만 가능한 먹방이었겠지요 그렇게 먹을 자격이 있는 몇 안되는 분입니다
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댓글 30
- 수컷삼색고양이
먹을 자격은 누구나 있지 않을까요 그 결과에 대한 책임도 대신 따르는것 같아요ㅎ
- cashwalker
맞아요 저는 먹을자격을 사용하여 과하게 먹고나서 그냥 자책을 하게되더라구요
- 우진호진
저도 깜짝놀라긴했어여~~~~전에 진짜 닭가슴살만 먹는걸봐서~~~ 이번엔 도넛과 햄버거 피자~~대단하던데요~~~
- cashwalker
게다가 너무 깔끔하고 보기에도 맛있게 드시더라구요
- 파닥파닥
닭가슴살은 매일은 너무 힘든것같아요. 여러가지 좀 다양하게해서 제로식단 뭐 없을까요?
- cashwalker
요새는 레토르트로도 잘 나옵니다
- 숑숑이야
제대로 치열한 치팅데이를 갖을 자격이 있죠 맛있게 먹더라구요
- Q
평상시에 식단 하는 건 봤는데 이번에는 좋아하는 음식들 가득 먹었나봐요 식성도 좋을 것 같아요 찾아봐야겠네요
- 장호현
기초대사량이 높다면 괜찮습니다
- cashwalker
기초대사량 그게 문제네요 근육이 당최 없어요
- 빈스맘
맛있게 많이 드시고 기분좋게 움직이면서 운동하면 되지않을까요? 먹을자격이라는말은 없는말이네요 ~~^^
- 김지희
운동 열심히 하면 치팅데이에도 살 빠지나봐요 넘 대단하더라구요
- 49키로로
적당히 드시고 적당히 운동하시면 지금보다 훨 나을거에요.
- cashwalker
적당히 먹는게 참 힘드네요
- 그래도괜찮아!
저는 닭가슴살 다이어트 할때 쳐다만 봐도 닭똥냄새가 나서 실패했어요 ㅠㅠ
- 프리덤
부러우먄 운동하라던데 성빈ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 유가연
ㄱ윤성빈은 운동선수니까 그런거겟죠 ~~~활동량이많으니 에너지가 다 소모되서 그렇게 먹는거아닐까요
- 사팔
정말 몸 관리 하시는 분들 혹독 하게 하시더라구요 다들 그렇게 드실 자격이 있으세요
- 채채블
아뇨!!! 먹을 자격은 누구나 있죠!!! 돈만 내면 먹을 수 있는 거니까!
- 봄바람꽃별
진짜 어마어마하게 먹더라구요!!! 6일은 식단 관리하시니 하루는 그렇게 먹어도 되겠지요 ㅎㅎ
- 라미라미
윤성빈 멋지더라구요 ㅎㅎ 그래도 운동선수니께.. 가능하다고 봅니다.
- 오늘의기록
저도 그 날 야식 참느라 혼났네요 ㅎ 편안한 밤 되시길
- 베리베리
윤성빈 허벅지를 보세요. 가만 누워있어도 에너지가 스스로 운동을 해서 칼로리를 소모할걸요?
- 채아미
저도 그거 봤어요 진짜 그분은 특별한거 같아요 은퇴했는데도 몸관리가 대박이더라구요 치팅데이를 두고 운동하는거도 대단하구요