트윈스1
저도 두달동안 운동했는데 체중변화가 없네요 꾸준히 운동하고 다이어트 성공하세요
요즘 여름철이지만 왜이렇게 살은 찌나요
음식 식탐도 너무너무 많아지고..
거기다 얼굴에 여드름까지 넘 나서 힘드네요...
운동 꾸준히 하고 싶은데 날씨가..ㅠㅠ 흑흑..
그래도 꾸준히 조금씩 해보도록 해요..
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댓글 44
- 꼬
여름에 운동하는 것 너무 힘들어요 ㅠㅠ 그래도 이겨내보아요 파이팅파이팅!
- 우동
맞아요 여름에 정말 운동하기 너무 힘들어요 그래도 화이팅해봅니다!!!
- 햇살 좋은 날
더우면 빠져야할텐데 말이죠. 속상합니다.
- 우동
그러니깐요 더우면 살이 빠져야 정상 아닌가요 입맛은 왜 있는걸까요..ㅠㅠ
- 수퍼마덜
뭐든 꾸준히 하시는게 좋아요~ 언젠가는 노력한 댓가가 나타날거에요~ 파이팅이요!!!
- 우동
네네 꾸준히 하다보면 좋은 날 오겠죠 열심히 달려가봅니다..
- 한아름
저도 요즘 이 무더위속에서 오히려 입이 터져서 큰일이네요 ㅠ
- 우동
그죠... 저도 그래요 왜 한여름에도 입맛은 도는지.. 죽겠네요 정말 ㅎㅎㅎ
- 효민해맘
여름이라고 입맛없다는 사람 이해가 안갈정도로 식욕이 너무 좋아서 다이어트는 정말 안녕이에요 ㅠ
- 우동
제말이요 왜 식욕은 있는건가요 더우면 입맛도 없어야하는데 말이죠
- 행복한 베니
기력 없어서 운동도 평소보다 덜하게 되네요. 정신 차려야 하는데!! 함께 힘 내 보아요~
- 우동
날이 더우니 체력이 많이 떨어지네요 그래도 화이팅해봅니다!
- 괜찮아
다이어트는 평생 동안 하는 거라잖아요. 힘들더라도 꾸준히 하는 게 정말 중요해요
- 우동
맞아요 정말 평생 친구처럼 달고 살아야하나봐요 화이팅해봐요!
- 라미라미
저도 여름철에 식욕이 점점 는다는..화이팅입니다!
- 우동
그죠 여름철 식욕은 줄지도 않네요 화이팅해봐요
- 지나롤로
좀빠진다싶으면 확 식욕이 솟구치고참 어렵죠
- 우동
맞아요 정말 유지도 어렵네요 그래도 화이팅해봅니다
- 오늘의기록
날씨가 정말 너무 덥죠 ㅠ 그래도 식이조절 하시며 성공하시길
- 우동
네 날씨가 정말 덥더라고요 화이팅해봅니다~!
- 쑥시렵고만
덥지 않은 아침 저녁 활용해서 같이 운동 열심히 해 보아요
- 우동
네네~ 한낮은 너무 더우니 아침 저녁으로 화이팅해봐요~
- 오~성공
탄수화물을 줄여보세요~~
- 우동
네~ 그래야 하는데 정말 탄수화물이 정말 맛있네요..흑흑..
- 립살리스
다이어트 응원합니다~ 꼭 성공하길 바래요
- 우동
네네 다이어트 응원 감사해요 행복한 하루 보내세요
- BEGIN!!!
화이팅 힘내세요 여름이라 오히려 땀내기 더 좋아요
- 우동
그죠 땀내고 식욕이 더 땡겨서 문제네요ㅠㅠ 행복한 하루 보내세요
- 욱이88
정 말 규칙적인 운동과 규칙적인 식단 밖에 없는 것 같아요.
- 우동
맞아요 운동과 식단만이 살길이네요 행복한 하루 보내세요
- 베리베리
다이어트는 운동부터 시작하는게 아닙니다 일주일간 식이조절부터 하면서 간식을 완전히 끊으세요.
- 우동
네~ 간식 줄이기 정말 어렵지만 도전해봅니다!
- 채아미
저도 너무 빼고 싶네요 근데 오히려 여름휴가도 있고 더 입맛이 도는거 같아요ㅠ 식단해야하는데 말이죠ㅠ
- 우동
맞아요 여름이라 맛있는 것들이 왜이렇게 많은걸까요? 흑흑
- 정영화
꼭 성공하시길 바랍니다. 저도 노력해보려고요.
- 우동
네네 함께 다이어트 화이팅해봐요 행복한 하루 보내세요
- 오늘도걷기
저도 이번에는 성공하고 싶어요. 님도 화이팅하세요.
- 우동
네~ 이제 더 찌지만 않게 유지하도록 노력해봐야겠어요! 화이팅이요