들꽃7
저도 먹는건 예전이랑 비슷한데 나이가 있다보니 살로 가나봐요 저도 그래요
40중반인데 많이 먹지 않는것같은데
살이 안빠지고 살이 왜 더 찌는느낌일까요?
분명 저녁에 탄수화물 안먹고 나름 안먹는다
생각하는데 살이 안빠지는건 물론 더 찌는건 뭘까요?하..
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댓글 23
- 지나롤로
그럼 나이살이네요 기초대사량이 줄어서죠 근육량이 주니까
- 찌니
하..나잇살 운동을 많이 해야겠네요 넘 안빠지네요
- youhj3
나잇살이라는걸 요즘 저도 실감하네요 ㅠ 좀더 적게먹고 운동은 더 열심히 해야지요모~
- 찌니
나름 안먹는다고 했는데 살이 너무 안빠지네요 ㅠ나잇살..휴
- 꽃분홍👸🏻
많이 안움직여서 그런건 아닐까요,? 저도 저녁 새모이만큼 먹는데 더워서 안움직이다 보니깐 체중이 더 늘었어요
- 찌니
저녁에 집앞산책 만보걷기해요 만보로 부족할까요?
- 오늘도행복하자
나잇살 아닐까요? 저도 운동도하고 식단도 하는데 계속 더 쩌요 ㅋㅋ 이젠 보조제 먹어야 하나 싶기도 하고.. 가만히 생각해보면 쪼금씩 쪼금씩 계속 먹어서 그런가 싶기도 하고 다이어트 어려워요
- 찌니
아예 안먹을수도 없고 휴.. 나잇살 무섭네요
- 미라클
기초대사량이 줄어서 그런거 같아요 저도 적게 막는데살이 찌네요
- 찌니
그런가봅니다..휴 운동을해야할까요? 만보걷기로 부족한가봅니다ㅜ
- KJH
식이요법과 운동을 병행하지 않으면 살빼기 정말 힘든 것 같아요. 기초대사량은 점점 줄고 있으니. ㅠ ㅎ 힘내세요!!
- 찌니
아 그렇군요ㅠ운동 필요하네요 식이요법도 같이 하는군요
- 우진호진
저랑 같아요`~~ 저도 40중반인데 덜먹은것 같은데 1 도 안빠질때ㅜㅟㅣ 머지? 라는 생각이 들어요`~
- 찌니
하 진짜 운동을 해야하나요? 뭐지? 체중계가 밑으로 내려가지않네요
- 햇살 좋은 날
진짜 40부터 그런 것 같아요. 건강도 문제고요.
- 찌니
하 그렇네요 중반인데 지금부터 시작인가봅니다
- cashwalker
날 더운데 너무 신경쓰지 마세요. 건강하게 운동 파이팅입니다!
- 찌니
네 근데 진짜 안빠져요ㅜ 건강하게 운동 명심하겠습니다
- 기쁨
나이들수록!지방축적이 잘된데요 그래서 나이살이라하나봐요
- 찌니
아하 슬푸네요 나이드는것도 슬픈데 살까지 안빠지고 휴..
- 다우니향기
기초대사량이 낮아져서 그런걸까요 저도 너무안빠져서 큰일입니다