8월1,2,3 일운동인증 해줄께용

 날씨가 더운날 땀빼서 🧂 만드는게

 좋아요

 

8월1,2,3 일운동인증 해줄께용

 (낮엔 헬스장 으로gogo

 오후엔 홈트 )

 

 그래서 더 하는거 같아요

 그런데 몸무게는 변함이 없다요 ㅎㅎ

8월1,2,3 일운동인증 해줄께용

(오늘은 귀잖아서 계단 ㅜㅜ

 울고싶을만큼 힘드네요. 일반걷기보다

 더 힘들어요. 힙업이 꿈입니다)

 

 왜일까요? 식단? 

그런건없어요 원래 입이 짧아서 

뭐든 먹어야 살거든요

 

8월1,2,3 일운동인증 해줄께용

(가쟈~ 등산 으로 자연으로~\(^^)/)

 

 문제는 끓을수없는 까까~~~ 

 옴뇸뇸뇸 ( ^ω^)

 

 까까 넘맛나요

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댓글 18
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    해피혀니
    더운날 땀 폭발이지만 운동후너무 개운하죠^^
    수고 많으셨어요.
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      호떡
      작성자
       맞아요~ 땀흘린후엔  너무~ 좋은 기분이라
       포기를 못하겟어요
       남편님이 중독 된거 같다고 하네요 ㅜ.,ㅜ
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    몸로맘청
    가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 날씨…. 운동으로 이겨 내시는군요.^^
    운동 후 샤워의 개운함은 말도 못 하죠.^^
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      호떡
      작성자
       땀을 흘려서 더위좀 익숙해지고 싶엇는데
       이 더위는 못이길거 같아요~^^
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    ssy
    과자는 중독적이죠~~ ㅎㅎ 유혹을 참을 수 없어요
    고생하셨습니다
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      최선영
      저도과자,아이스크림정말 조아하는데 사러나가기가 천근만근이네요ㅠㅠ
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      호떡
      작성자
       그래서 어제는 뻥튀기를 사들고 왔어요
        즐거운 주말되세요 
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    강곰돌
    와 운동 열심히 하시네요. 저도 과자..... 과자 먹을 때가 제일 행복해요
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      호떡
      작성자
       맞아요 과자는 왜이리 맛 날까요 ^^
      
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    김경섭
    더운데 고생하셨네요, 힘내세요
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      호떡
      작성자
       감사합니당
       즐거운 주말되세요 ^^
  • 사랑이
    운동 열심히하시네요
    저는 잘안되네요ㅠ
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      호떡
      작성자
       괜잖아요~ 
       오늘도 즐거운 하루 되세용 ^^
  • 햇살 좋은 날
    너무 멋있어요.
    존경합니다.
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      호떡
      작성자
       감사합니당~
       칭찬은 호떡이를 춤추게 한답니다
       
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    해설사
    더운 날 땀빼는 재미가 쏠쏠하죠. 샤워하고 나면 정말 개운해요.
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    우동
    와우 운동 인증 대박이네요
    넘나 수고하셨어요!
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    다우니향기
    ㅋㅋㅋㅋ진짜 까까는 끊을수가 읎어요ㅠ
    저도 지금 과자한개 먹었어요 ㅋㅋ