바람소리
그러게 말이에요 안 먹으면 은 어지럽고 별로 좋지 않으니 자꾸 먹게 되더라
면류를 워낙 좋아해서 여름엔 냉모밀 김치말이국수 냉면 달고 살았는데 탄수화물 줄이려고 하니 더 먹고 싶네요 ㅠㅠ 곤약면 단백질면도 구입해봤는데 식단관리가 오래 못가서 ㅠㅠ 조리법을 다양하게하고
야채 단백질 더 늘여야 하는데 주말에 망하고
월요일 다시 식단 관리 들어갑니다^^;;
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댓글 15
- fjskqlwl
다이어트, 식단 관리 힘들죠. 저도 계속 하고 있지만 늘 힘드네요
- 요를레이
탄수화물은 진짜 포기하기 쉽지 않은것 같아요. 안좋은걸 알면서도 무한섭취중;
- 바람소리
그쵸... 가장 큰 숙제예요.
- 언제나행복
저도 예전에는 면류를 엄청 먹었는데 다이어트의 적은 밀가루라고 해서 가능하면 밀가루대신 밥을 1/3로 줄여서 먹다가 단백질면, 곤약면, 다시마면등을 구입해서 국수처럼 먹기도 하고 아침에는 무조건 채소위주의 식사를 하니깐 서서히 감량이 되는 것 같아요
- 민경이
식단관리가 참 어려운거같아요 저희도 면들 너무 좋아해서 골고루 많이 쌓아놨네요
- 그루잠
저도 탄수화물 중독자라 그 마음이 이해가 갑니다. 설탕보다 끊기 힘든게 저는 탄수화물이더라구요.
- 수빈 민석맘
탄수화물은 진짜 줄이기 힘들지요 야식 참는것도요
- 해설사
식단 관리가 정말 쉽지 않아요. 이번엔 성공하시길 응원할게요.
- hnlovejs
맞아요 탄수화물은 다 맛있어요 진짜 줄이는 게 쉽지 않지요 대체음식을 먹어도 탄수화물을 먹게 되는 것같아요 월요일 오늘부터 화이팅입니다
- 우동
그죠 여름철이면 또 탄수화물 들어간 음식들이 너무 많고 또 맛있죠..
- 머랭이
탄수화물이 제일 맛있어서 끊어내기 힘들어요 식단관리 화이팅입니다
- 이쁜것만 보고 살아요♡
다이어트, 식단 관리 힘들죠. 저도 계속 하고 있지만 늘 힘드네요
- 호떡
식단관리 응원드릴게요~^^
- 다우니향기
맞아요ㅠㅠ탄수화물 줄이는거 힘들어요.. 어떻게해야 억제할수있을까여?