건강/운동

점심 홈트1️⃣

2026.05.01 12:18

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점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

Jack kim(KRF1QD82)

점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 
편안하고 활기찬 하루 되세요

2026.05.03 17:22

들꽃7

6분 기초 코어운동으로
어제도 스트레칭 잘 해 주셨네요

2026.05.02 18:12

헤븐

점심 홈트 수고하셨습니다
주말 잘 보내세요

2026.05.02 10:01

임현희

토요일도 기초 코어 운동으로  꾸준히 잘해 주세요

2026.05.02 08:07

장보고

6분 기초 코어운동으로
첫번째 홈트 수고하셨습니다

2026.05.01 14:16

안레몬

작성자

코어 중요하지요 
좋은 하루 보내세요

2026.05.01 22:50