건강/운동

코어홈트

2026.05.02 12:27

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코어홈트

6분 기초 코어운동 했어요!

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

Jack kim(KRF1QD82)

홈트로 코어운동을 하셨네요.
활기찬 하루 되세요

2026.05.03 17:14

임현희

어제도 6분 기초 코어운동 으로 잘 해 주셨네요

2026.05.03 07:35

헤븐

6분 기초코어운동 수고하셨습니다
주말 잘 보내세요

2026.05.03 07:10

장보고

점심 홈트 첫번째는
6분 기초 코어운동 수고하셨습니다

2026.05.02 15:23

들꽃7

아침에 6분 기초 코어운동 홈트로
스트레칭 잘 해 주셨어요

2026.05.02 13:41