건강/운동

코어 홈트

2026.05.06 12:20

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코어 홈트

6분 기초 코어운동 했어요!

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

Jack kim(KRF1QD82)

홈트로 코어운동을 하셨네요 
편안한 하루 되세요

2026.05.06 17:48

들꽃7

기초 코어운동 수요일도
잊지 않고 잘 해 주셨네요

2026.05.06 17:30

헤븐

6분 기초코어 운동 잘 하셨네요
수고하셨습니다

2026.05.06 15:03

임현희

코어 근육을 위해서 점심에 홈트 
운동 잘 해주셨네요

2026.05.06 14:46

장보고

코어근육을 위한 운동
수고하셨습니다

2026.05.06 14:42