계단오르기

헤븐

운동효과 좋은 계단오르기
잘 하셨네요 

들꽃7

하체 근력에 좋은 계단으로 기도
실천 잘 해 주셨습니다

장보고

속도 높여서 계단오르기 하면
심폐기능에도 효과 좋죠
수고하셨습니다 

임현희

화요일도 꾸준히 계단 오르기 잘 하셨네요. 즐거운 저녁 시간 보내세요.