feel 🎶 ok
개인적으로 가지를 자주 먹는 편은 아닌데 대장암 예방하는 식이섬유가 풍부하다니 더 잘 챙겨 먹도록 해야겠네요^^ 유용한 정보 잘 보아쪄요 힛 소통왕 당첨 되신것도 무지 축하드려요! 최고 이십니다 👍👍👍
식이섬유는 대장암 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 식이섬유가 풍부한 식품은 대변의 양을 늘려주고, 장의 움직임을 활발하게 만들어 대변이 장을 빠르게 통과하도록 도와줍니다.
이는 장에 머무는 독소가 줄어들고, 대장암의 위험을 크게 낮춰줍니다.
손쉽게 구할수 있는 식재료 가지로
대장의 건강 지켜 보세요
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댓글 8
- juyeon
가지가 참 좋은 채소네요 여름에 더위 먹는 거 예방도 해준다고 해요
- 보랏빛엽서
전 가지 반찬을 좋아 해서 자주 먹긴 하는데 이런 효능이 있는지는 몰랐어요.ㅎ 가지가 더위도 예방해 주는 음식이라고 하니 여러모로 몸에좋은 식품이네요
- 프카쟁이
가지 좋아하는데~ 다행히 건강에도 좋으니까 더 많이 먹어야겠어요. 엄마는 눈때문에 즐겨드시고~ 저는 그냥 가지가 참 좋아요.. 요거 식감때문에 호불호가 있던데 저는 극호요~
- 보랏빛엽서
저도 극호요 너무 너무 좋아해요~ 제가 젤 좋아하는 밑반찬이 가지나물 이랑 콩나물 빨갛게 무침 이예요 ㅎ
- good luck
ㅋㅋ 전 너무 다행이네요 요즘 저녁에 매일 가지 먹고 있는데 2년전에 처음으로 대장내시경을 했는데요 이제는 좀 해야되지 않을까 하고 아프지는 않고 건강검진 할때 추가로 했는데 저는 용정하나 없이 엄청 깨끗하게 나와서 기분이 아주 좋더라고요 ㅋㅋㅋ
- 보랏빛엽서
오 용종 하나도 안나왔으면 정말 관리 잘하신거예요. 굿럭님은 쌩 가지도 드신다고 하셨죠? 그래서 정말 대장이 깨끗 한가 봐요. 저도 쌩가지 먹기 도전해 볼래요ㅎ