건강/운동

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정신과약 주의사항과 부작용, 무엇이 사실일까? (정신과약 복용 기간, 의존성 등 총정리)

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트로스트관리자

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트로스트관리자

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✍️영화 명언 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제19회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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🤔 가족 관련 고민 공유하고 500캐시 받는 법! 13회차 고민상담소 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제23회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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홈트

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썬

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7천보와 계단오르기 했어요~

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더달달

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점심 후 산책길 걷기운동

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정정숙

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만보걷기 달성

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정정숙

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만삼천보 걸었어요

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회화나무

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식후 걷기로

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정정숙

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육천보 완료

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맘 사랑해~

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홈트로 스트레칭해요.

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정정숙

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오전 만이천보와 계단오르기💪

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JN

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파워워킹 1시간 354kcal 🔥

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JN

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아침 스트레칭 2종 홈트🙆🏻‍♀️

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JN

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🥛아침에 물 마시기

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JN

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*만보걷고 토스도 챙겨요~~

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레오미맘

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만보산도 꽁꽁 얼었어요.

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정정숙

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만보걷기

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랭이

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*계단오르기 했어요~

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레오미맘

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*만보걷기 완료!!

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레오미맘

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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정정숙

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저녁식사 후 산책

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정정숙

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1만2천보 걷기

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행복

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