폭식증으로 고민입니다.

안녕하세요?

저는 스트레스를 받으면 먹는걸로 푸는 습관이 있습니다.

그러다보니 저도 모르게 폭식증이 생겼습니다.

이 증상을 극복하고 싶어서 식이장애 일지도 쓰고 

밥 양을 정한 후 먹기 등을 했는데 이렇게 해도 어느 순간 이성을 잃고 폭식을 합니다.

증상이 반복될수록 힘이 들고 자기혐오까지 생겼습니다.

혼자 힘으로는 절대 해결할 수 없을 것 같아서

치료를 고민 중인데 식이장애 어떻게 치료하면 좋을까요?

좋은 의견있으면 조언 부탁드립니다.

감사합니다