대화가 끊길 때 너무 불안해요... 어떻게 극복할 수 있을까요?

건강하십시다

저도 그래요… 말 끊기면 괜히 내가 재미없는 사람 같고, 상대방이 나랑 있는 게 지루한가 싶어서 혼자 계속 머릿속으로 생각 돌리게 돼요. 정적을 편하게 받아들이는 게 진짜 어려운 것 같아요 ㅜ

장보고

낯설거나 친하지 않는 사람과의 대화는 정말 쉽지 않죠..가벼운 주변 얘기부터 해주면 좀 편해지긴 해요

호떡

저의짝꿍님도 그런말을 할때가..있더라고요
그래서 하지말아야할 사적인 부분들?
이야기를 하곤해서 말을 하지 말라고
했더니 대화가 끓기면 마음이 불안
해서 서로가 긴장을. 한다고;;;;

신비로운바람7198

즉흥적인 대화 대신 ‘경험 공유형 질문’을 준비해보는 것도 추천드려요. 예: “최근에 좀 쉬는 시간 생기면 뭐 하세요?”, “요즘 재밌는 거 보셨어요?” 같은 거요. 질문이 대화의 압박이 아니라 호기심에서 나왔다는 느낌을 주면, 훨씬 자연스럽게 이어지더라고요!

방울방울1225

저도 예전엔 정적이 오면 무조건 내가 대화를 못 이끄는 사람 같고, 상대가 지루해하는 게 아닐까 불안했어요. 그런데 심리학 수업에서 ‘사회적 침묵’이라는 개념을 듣고 나서 생각이 조금 바뀌었어요. 낯선 사람과 있을 때 침묵이 더 불편하게 느껴지는 건, 그 공간 안에서 ‘어색함을 메꿔야 한다’는 책임감을 나 혼자 지고 있기 때문이더라고요. 요즘은 마음속으로 “이 정적이 꼭 문제는 아니야”라고 말해주면서, 상황을 더 객관적으로 바라보려고 노력해요.

가연3333

저도 정적이 너무 불안해서 억지로 말 꺼내다보니까 할말 안할말 가리지 않고 하게되더라구요 그러다보니까 분위기는 더 안좋아지구..스스로 그런 부분에 의연해질 필요가 있는 것 같아요 항상 주변이 아닌 절 먼저 신경쓰는게 중요한 것 같아요

영진왕빠

그런 경우는 누구에게나 있는 부분인데
거기서 어떻해 슬기롭게 분위기를 바꾸는
기술이 영업적 마인드라 생각합니다