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저도 간식을 많이 먹으니 확실히 배둘레가 생기더라구요 간식만 끊어도 8키로 넘 대단합니다.
대부분의 간식들이 탄수화물과 당분이 많아서 체지방과 연관이 많을 수밖에 없지요
그러게요 제가요즘 계속 간식을 먹었더니 훅훅 찌더라구요ㅠㅠ
군것질 끊기힘들죠 건강생각해서 줄여야겠죠
건강 생각하면 정말 가려 먹어야 할 게 너무 많은 것 같아요
우와. 간식이 어마어마했네요 ㅋㅋ 그래도 어찌 끊나요 ㅠ
대단한 의지시네요 전 인내심이 약해서 매번 실패하는데 저도 오늘부터 실천해봐야겠네요
군것질 ... 끊어봐야겠네요 ㅠㅠ
그렇네요. 간식 끊고 안 끊고의 차이가 큰거 같아요. 요즘 다시 간식을 좀 먹으니 확연히 차이가 나는거 같아요. 8kg 뺐다가 다시 4kg정도 찐거 같아요.ㅜ
역시 군것질이군요.ㅎㅎ 살이 좀 빠지겠군요
군것질 끊어봐야겠어요 ㅜㅋ 노력해봐야죠 ㅋㅋ
정보 공유 감사합니다 좋은 하루 되세요
간식을 끊어야되는데... 왜이렇게 안될까요